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足療師的手很重要，無(wú)論是做足部按摩仍是做身體，手的軟硬度直接影響到客戶的體會(huì)。
【辦法一】手部靈活性操作練
①腕關(guān)節(jié)靈活性操作練：甩手→旋腕
②指及指掌關(guān)節(jié)的靈活性操作練：高抬指、單指點(diǎn)擊→單指三點(diǎn)定位點(diǎn)擊右→三點(diǎn)，循環(huán)點(diǎn)擊
③指形操作練：雙手十指彼此艾又于指根部。右手微握拳，五指自指根部將左手指卡緊，用力帶向左手指尖。多次重復(fù)后，左右手*流。如此操作練，可促進(jìn)血液循環(huán)，保持良好手形。
④手部韌帶操作練：拋球→雙掌對(duì)推→抻拉手背部韌帶
【辦法二】手部協(xié)調(diào)性操作練
①多指*替點(diǎn)擊
②正向輪指
③反向輪指
④外向輪指
【辦法三】推墻施壓法
兩只手掌張開(kāi)推槍決，身體傾斜施壓到每一根手指上，每天操作練。
【辦法四】手操作操作練
多做手指操作，不能偷懶，基本功是必須要厚實(shí)，這樣才能讓手變的更軟。
【辦法五】彈鋼琴或古箏
彈鋼琴，想象自己的手指在鋼琴上面，從大拇指到小拇指依次往下彈，左右手一起操作練，每次操作練2分鐘左右。這樣操作練對(duì)進(jìn)步手指的靈活度有很大的協(xié)助。
還能夠?qū)W一點(diǎn)古箏之類的音樂(lè)，運(yùn)用琴上操作練來(lái)操作練手部的柔韌性。
【辦法六】白醋護(hù)理法
用白醋泡手能軟化表皮角質(zhì)，每天堅(jiān)持泡20--30分鐘，洗凈以后多搽手霜，能夠再晚上給手上個(gè)蠟?zāi)?/span>