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一起艾灸法自身的“促氣血運(yùn)行”的效果機(jī)理又特別突出，應(yīng)合女人主“血”的生理特性。由此得出，女人施灸效果顯著。
艾灸養(yǎng)生在美容方面有兩大功效：
面部皮膚方面：可加快皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，淡化色斑，削減皺紋，使膚色紅潤(rùn)白嫩，延緩變老。
眼部方面：可改進(jìn)眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部康復(fù)光榮。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，艾灸能夠經(jīng)過經(jīng)絡(luò)調(diào)整人體生理功用，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，進(jìn)步機(jī)體免疫力和防病才能。
艾灸療法的習(xí)慣范圍非常廣泛，能夠廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科等疾病。從中醫(yī)來說，特別對(duì)風(fēng)寒濕痹、脾胃虛證、氣滯積聚、上盛下虛、厥逆脫證、外感表證、咳嗽痰喘等疾病有較好療效。
從西醫(yī)來說，首要醫(yī)治以下疾病：
1、內(nèi)科病癥：如傷風(fēng)、腹瀉、支氣管炎、呃逆、緩慢胃炎、胃下垂、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、冠心病、高血壓病、血栓閉塞性脈管炎、緩慢潰瘍性結(jié)腸炎、糖尿病、中風(fēng)、周圍性面神經(jīng)麻木、面肌痙攣等;
2、外科病癥：如頸椎病、肩周炎、腰扭傷、骨關(guān)節(jié)炎、緩慢前列腺炎、疝、痔、直腸脫垂、放射反響等。
3、皮膚病證：如帶狀皰疹、白癜風(fēng)、斑禿、銀屑病、凍瘡、神經(jīng)性皮炎、**眼等。
4、婦產(chǎn)科病癥： 如子宮脫垂、習(xí)慣性流產(chǎn)、胎位不正、功用性子宮出血、痛經(jīng)、緩慢盆腔炎等。
5、五官科病癥： 近視眼、麥粒腫、老年性白內(nèi)障、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、內(nèi)耳眩暈癥、顳下頷關(guān)節(jié)紊亂癥、復(fù)發(fā)性O(shè)瘡等。
艾灸調(diào)度手腳冰涼
很多人怕冷，手腳冰涼，在中醫(yī)體質(zhì)學(xué)上稱為陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)便是陽氣缺乏，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量不夠，陽氣不夠，自然就會(huì)呈現(xiàn)怕冷的狀況。這種體質(zhì)的人，女人多于男性，年輕人更多一些。當(dāng)然也有很多中老年人也有身體寒冷怕冷的癥狀，那么也是元?dú)馊狈Φ牡湫捅憩F(xiàn)。
艾灸屬陽，配合灸火。灸法是利用艾絨在體表穴道上的燒灼，憑借灸火的溫文熱力和藥物的效果、腧穴的功用，經(jīng)過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、透達(dá)經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的效果，醫(yī)治手腳冰涼能夠灸以下穴道：
足三里
足三里是個(gè)強(qiáng)身健體的全能穴，長(zhǎng)壽穴。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，艾灸足三里穴，能夠改進(jìn)胃的活動(dòng)和胃的供血狀況，影響消化液的分泌，從而增強(qiáng)消化才能。
施灸辦法：艾灸足三里是以溫文灸為主，盡量不要發(fā)作灸瘡。艾灸足三里，能夠運(yùn)用單眼艾灸盒艾灸，每穴施灸時(shí)間在10-20分鐘。
大椎
歸于督脈，有通督行氣，貫通督脈上下之效果，一起假如有傷風(fēng)，過敏性疾病，熱病，癲癇，頸椎病，醫(yī)治取穴大椎也是首選，都是在醫(yī)治寒涼疾病，那么大椎在上焦，醫(yī)治寒涼的疾病大椎也是首選穴道。
施灸辦法：大椎穴道，假如是胖人能夠運(yùn)用雙眼艾灸盒艾灸，插兩根艾條;瘦人能夠運(yùn)用單眼艾灸盒，每次施灸10-20分鐘。以自己習(xí)慣為度，能夠逐漸延長(zhǎng)施灸時(shí)間。
神闕穴
在臍窩正中，該穴道于人體的腹中部，臍中央。首要用于醫(yī)治中風(fēng)虛脫，四肢厥冷，尸厥，風(fēng)癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，婦女不孕。
艾灸美容施灸哪些穴道？
艾灸美容是采用先在頭部的首要穴道(太陽穴、睛明穴、百會(huì)穴、四白穴等)施灸，然后再在身體上的穴道(關(guān)元穴、足三里、三陰*等)施灸的辦法，對(duì)癥調(diào)度女人的身體狀況，能夠說是給女人整個(gè)身體“做美容”。
最合適婦科疾病的艾灸穴道
婦科疾病艾灸穴道基本是關(guān)元、子宮、歸來、八髎穴、承山這幾個(gè)穴道。
比方：不孕不育，宮寒，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)少，經(jīng)量太多，閉經(jīng)、宮血(崩漏)、盆腔炎，盆腔積液及包塊，附件炎，陰道炎，外陰癢、宮頸息肉，宮頸糜爛;
輸卵管不通或通而不暢，卵巢功用低下，不排卵，多囊卵巢，囊腫;子宮脫垂，子宮后屈或左屈，子宮內(nèi)膜異位、肌腺癥，肌瘤等;
乳腺增生，小葉增生，乳房脹痛，乳房硬結(jié)，纖維瘤，乳腺癌;產(chǎn)后風(fēng)等;
艾灸辦法：假如您是艾灸愛好者，經(jīng)常自己在家艾灸，想要用艾灸調(diào)度自己的身體和美容，您只要把握一個(gè)主旨就行，后背腧穴，腹部募穴能夠灸30分，四肢當(dāng)?shù)鼐?5分左右；施灸次序：先后背后前面，先上后下；假如易上火多施灸下肢穴道；留意防燙傷。