還可能產(chǎn)生頭昏、頭痛、昏沉、喉嚨干燥、眼睛干癢等不適的狀況，而辦公室是人多的環(huán)境，最更容易被傳染感冒等呼吸系統(tǒng)的疾病。
1、辦公室使用精油緩解身體不適

如果感覺(jué)頭痛眼花，可以使用茶樹(shù)精油或者是薰衣草精油，或者是尤加利精油；鼻塞可以用茶樹(shù)精油、迷迭香精油；喉嚨干燥可以用檸檬精油。一些精油具有抗菌消毒功效，在流行感冒容易傳播的季節(jié)，使用精油香薰可幫助凈化辦公室內(nèi)空氣環(huán)境，提升身體免疫力，抵御感冒病菌的侵襲。抑菌消毒、預(yù)防感冒的精油有：茶樹(shù)精油、薰衣草精油、檸檬精油、尤加利精油。

精油可以用來(lái)減輕許多因辦公室空氣混濁引起的毛病，它能抵抗細(xì)菌和殺滅病毒，冬天的時(shí)候，一間接一間的辦公室，都被傳染上流行感冒，這時(shí)，精油的殺菌力正好可以發(fā)揮效用?；谶@一個(gè)理由，如果老板愿意投資花錢(qián)，購(gòu)買(mǎi)幾臺(tái)熏蒸機(jī)放在辦公室和幾種殺菌抑菌的精油，不僅可以提高辦公效率，更能預(yù)防一些小疾病。

2、辦公室使用精油緩解工作壓力

這種情況常常出現(xiàn)在辦公室，我們常常遇到繁瑣的事情怎么也做不完，吞噬著我們的精力和好心情，焦慮如影隨形，注意力無(wú)法集中、精神恍惚、丟三落四……在這種情況下，需要及時(shí)調(diào)整自己，理清思路。這時(shí)可以嘗試使用精油香薰幫助調(diào)理身心，舒緩緊張情緒，使自己恢復(fù)健康積極的心態(tài)和高效率的工作狀態(tài)。有助于舒緩情緒、提神醒腦的精油有：薰衣草精油、迷迭香精油、佛手柑精油、甜橙精油、葡萄柚精油、羅勒精油、薄荷精油。

3、辦公室使用精油提高效率

一些精油能增加生產(chǎn)力和工作效率，同時(shí)又讓每一個(gè)人覺(jué)得舒服很多。精油能加強(qiáng)我們的右腦--主創(chuàng)造和靈感。精油的配制法幾乎是永無(wú)止境，因此你可以試一下并創(chuàng)造出各種不同的配方，供不同的日子使用，例如：星期一早上的混合精油或許和星期五下午的精油是不一樣的。你可把精油用在室內(nèi)熏蒸臺(tái)、水碗、暖氣機(jī)上的棉球、其它的熱源上、電燈泡或者加在植物噴灑器內(nèi)。即使是一個(gè)大的開(kāi)放式辦公場(chǎng)所，你所擁有的小空間也可適應(yīng)你的需求。如果你和他人共享同一個(gè)空間，你必須考慮其它的同事是否會(huì)對(duì)香氣敏感，因?yàn)橄銡饽軌蛞l(fā)一個(gè)人強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。你或許喜歡豆蔻的氣味，但是它可能對(duì)你的同事所想要忘卻的事物有提醒作用，因此，他不會(huì)喜歡豆蔻香。請(qǐng)務(wù)必征詢周?chē)说囊庖?jiàn)，問(wèn)問(wèn)他們對(duì)這香氣的感受，造物主給了我們這么多的精油，我們可以做很多的選擇，讓每個(gè)人皆大歡喜。

4、辦公室使用精油愉悅心情

柑橘類(lèi)的精油香氣怡人，很少有人會(huì)排斥它。愉悅心情辦公室精油的使用方法：一半的薰衣草精油和一半的葡萄柚精油，我們便可調(diào)配出很棒的混合精油；薰衣草精油能抵抗細(xì)菌，并帶有些微的抗濾過(guò)性病毒的能力，它會(huì)創(chuàng)造出一種恬靜的氣氛，而葡萄柚精油能讓你在工作時(shí)不會(huì)睡著，并且會(huì)清潔混濁的空氣。兩者加在一起，聞起來(lái)很棒，幾乎所有的人都會(huì)很快樂(lè)，它亦幫助注意力的集中，使我們的靈感一觸即發(fā)!