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喜愛夏天，是因?yàn)樗幕馃崤c豪放，但有時分那些酷熱卻又有些聒噪，如何平復(fù)心情，讓身體和心靈都從頭找回安靜，精油肯定是最好的選擇。
最合適夏日運(yùn)用的六款精油：
壹薰衣草精油
薰衣草精油因法國普羅旺斯的薰衣草而被國人熟知，而薰衣草精油的前史可以追溯到羅馬時期，它除了具有咱們所熟知的安息作用，還具有安慰心情，治療曬傷皮膚的作用，是一款特別合適夏日的單獨(dú)精油。
治療失眠
睡前在枕頭上滴一小滴薰衣草精油（切勿貪多），有助于進(jìn)步睡眠質(zhì)量。
安慰心情
休息時，在香薰?fàn)t或水氧機(jī)中參加適量熱水并滴入2滴薰衣草精油+2滴檀香精油，讓精油的滋味慢慢地?fù)]發(fā)到屋中的每個角落，一起可以聽一些輕音樂或許做一些“慢”運(yùn)動（如瑜伽）。
治療曬傷
在冰牛奶中參加2滴薰衣草精油，浸濕面膜紙，敷面20分鐘左右。太陽曬傷的肌膚會有顯著的灼熱感，此時如不對肌膚進(jìn)行呵護(hù)，會造成永久的肌膚損害。
克己精油面膜
蘆薈凝膠30ml+甜杏仁基底油10滴+薰衣草精油3滴，攪拌在一起之后變成乳白色。
每天晚上睡前敷上，一周之后你會發(fā)現(xiàn)，你的毛孔變小，皮膚變得細(xì)膩有光澤。
甜杏仁基底油富含維生素，是上佳的純天然保濕劑，廣泛應(yīng)用于護(hù)發(fā)品中，協(xié)助修護(hù)及調(diào)理，亦可運(yùn)用于潤膚乳液中或作為按摩油運(yùn)用。甜杏仁基底油擁有舒緩成效，可用來稀釋精油。
有用減緩精油的揮發(fā)率，各款精油諧和可用以調(diào)理按摩的絕佳選擇。
薰衣草精油可以祛痘、平衡油脂分泌、消除痘印、淡化疤痕、祛斑、進(jìn)步細(xì)胞活性、美白、去皺、去眼袋和黑眼圈、清潔皮膚等諸多成效。
加上含蘆薈、海藻、綠茶、洋甘菊、葡萄葉及茶樹精油等純植菁華的蘆薈凝膠，舒緩、保濕的作用更好，可使肌膚恢復(fù)健康與嬌嫩。
這款克己面膜不只合適日常肌膚的保養(yǎng)，也特別合適日曬后肌膚的修正。
貳羅馬洋甘菊精油
羅馬洋甘菊精油由羅馬洋甘菊花蒸汽蒸餾而成，花朵皎白的是羅馬洋甘菊，天藍(lán)色的是德國洋甘菊，它們的氣味泛著一股蘋果香氣，是安慰心情的絕佳植物，對舒緩焦慮、緊張、驚駭，使心靈恢復(fù)平靜有著奇特之效。
平復(fù)心情
羅馬洋甘菊精油4滴+甜橙精油3滴+薰衣草精油2滴混合，以香薰或許沐浴的方法，讓身體和肌膚慢慢感受到那份“蘋果”的香甜之氣。
叁薄荷精油
涼涼的薄荷精油，夏天運(yùn)用最合適不過了。困倦的午后，用它來提神醒腦，肯定是首選。此外薄荷精油對緩解傷風(fēng)癥狀也有很好的療效呢！
風(fēng)熱傷風(fēng)是最難受的，它可以清咽利喉、消除鼻塞、頭痛等癥狀，是夏天的常備精油。
提神醒腦
2滴薄荷精油+2滴羅馬洋甘菊精油+5滴基礎(chǔ)油，在太陽穴、鼻下或疼痛肌肉等重點(diǎn)部位進(jìn)行按摩。
治療傷風(fēng)
將5滴薄荷精油直接加于香薰?fàn)t或許水氧機(jī)的盛水器中，進(jìn)行熏香，可以改進(jìn)鼻塞、頭痛、咽痛等癥狀。假如發(fā)熱，可將精油滴入冷水中，在腦門進(jìn)行冷敷。
肆甜橙精油
最好的甜橙產(chǎn)自美國加州，最好的甜橙精油也是來自這個充溢陽光活力的當(dāng)?shù)?。厭倦郁悶時，甜橙精油可以幫你加快推陳出新速率，從頭喚醒身體。
抗郁悶
5滴甜橙精油加于香薰?fàn)t或水氧機(jī)盛水器中，進(jìn)行香薰，你會感受到陽光溫暖之物帶給你的奇特力氣。
加快推陳出新
沐浴時，在浴缸中參加甜橙精油3滴+薰衣草精油2滴+天竺葵精油3滴，使全身肌膚充分吸收精油。
伍迷迭香精油
迷迭香精油可以協(xié)助進(jìn)步記憶力，很多人喜愛在書房和會議室運(yùn)用迷迭香，因?yàn)樗淖涛肚呷诵钠?，令人聞之一振，特別合適用來激起靈感、頭腦風(fēng)暴。
進(jìn)步工作效率
迷迭香精油1滴+甜橙精油2滴+薄荷精油1滴，滴在參加適量水的香氛水氧機(jī)中進(jìn)行熏香，或滴在衣領(lǐng)上隨時吸聞。
陸檸檬精油
檸檬是維生素C含量最高的水果，對肌膚美白、平衡油脂有很好的作用，肌膚看起來更有活力。
需求留意的是檸檬歸于感光植物，最好在睡前運(yùn)用。
改進(jìn)氣色
檸檬精油3滴+薰衣草精油3滴與晚霜混合，涂抹于面部，并悄悄按摩