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每一種花的成效各有不同，想要挑選適合自己的花茶，就需要先了解這些花都有哪些效果。下面介紹一些常見的花茶的成效，喜愛喝花茶的朋友能夠依據(jù)自己的身體情況進行挑選。
1. 茉莉花
茉莉花性溫味辛、微甘，歸脾、胃、肝經(jīng)，能理氣解郁，茉莉花泡茶喝能夠改進睡覺，養(yǎng)胃健脾，關于女性經(jīng)期失調(diào)也能夠調(diào)理，和玫瑰花一起泡茶能起到瘦身的效果。
2. 玉蝴蝶
玉蝴蝶性寒味苦，有舒肝、潤肺、和胃、生肌等成效，關于肺熱引起的咽喉脹痛，能夠泡玉蝴蝶茶飲用，能清肺熱、利咽喉，玉蝴蝶還有美白、瘦身的效果。
3. 辛夷花
辛夷花有消痰益肺的成效，泡茶飲用能夠排毒養(yǎng)顏、避暑止咳、還能夠瘦身降壓。
4. 玉蘭花
玉蘭花性溫味辛，首要成效是祛風散寒、宣肺通鼻，關于血瘀型通經(jīng)也有很好的醫(yī)治效果。
5. 薄荷
薄荷一般用來做調(diào)味料或者裝修用，實際上也能夠用來泡茶飲用，有開胃促消化、緩解胃痛頭痛、消除O臭、解酒等諸多成效，關于消化不良引起的胃脹氣也能起效果。
6. 金蓮花
金蓮花有清肝明目、清熱解毒的成效，關于咽喉炎、扁桃體炎、中耳炎等炎癥有醫(yī)治成效，還能提神健胃。
7. 桂花
桂花是比較常見的觀賞性植物，也是藥用價值和食用價值很高的資料，桂花性溫味辛，能夠散寒止痛、溫肺化飲，有O臭、牙痛、咳喘痰飲、閉經(jīng)痛經(jīng)的人能夠測驗喝些桂花茶醫(yī)治。
8. 金盞花
金盞花泡茶味道甘中帶苦，有止痛、清涼降火等成效，還能改進睡覺、醫(yī)治月經(jīng)不調(diào)。
9. 甘菊
甘菊性寒味甘，能夠清火平肝、滋陰益腎，泡茶飲用能夠改進睡覺、潤澤肌膚，關于女性經(jīng)前不適的癥狀也能夠緩解。
10. 熏衣草
熏衣草有安神鎮(zhèn)靜的成效，能夠協(xié)助進步睡覺質(zhì)量，將熏衣草制成香包放在枕邊是一個不錯的助眠方法。泡茶還能助消化、防備感冒，十分適合上班族飲用。
以上簡單介紹了十種常見的花茶，除了上面這些，還有許多花是能夠泡茶飲用的，比方咱們最為常見的玫瑰花、菊花、百合花、月季花等等，都各自有不同的成效，有些適合經(jīng)常飲用，有些要注意適量飲用，因此在挑選花茶的時分要注意區(qū)別，依據(jù)自己的實際情況進行挑選飲用。