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下面就介紹一些有關(guān)沉香精油很有用的小好辦法，看完之后必定會令您刮目相看。
直接吸入
直接吸入是最為簡易的沉香精油使用辦法。將1滴沉香精油滴在掌心，輕輕搓弄雙掌，在用手掌捂住鼻子，用力的深呼吸。這個辦法既簡略，作用又好，合適鼻塞、頭痛、惡心時使用。這種辦法實施起來非常簡潔，開會、駕車、搭車或上課時都能夠使用，對頭痛、失眠、心情不穩(wěn)最直接有用。
沉香中有冷靜、止痛的成分，照此辦法，也能夠閉上雙眼，用手掌捂住眼窩，保持幾分鐘，能夠緩解雙眼的疲勞感，同理亦可用于身體腫脹的部位。
滴在面紙上
將2、3滴沉香精油滴在面紙或手帕上，做3此深呼吸吸入精油。接著，將面紙或手帕放入襯衫、內(nèi)衣或睡衣里，借著體溫讓精油持續(xù)蒸騰，發(fā)揮作用。這個辦法即可用于繁忙時緩解精力，清神醒腦，也能夠用于入睡，對促進(jìn)睡覺，進(jìn)步睡覺質(zhì)量有很好的協(xié)助。最重要的是，和熏香比起來，不必憂慮煙氣對氣管的影響，并且沒有電與明火的參加，愈加安全。
熏蒸法
熏蒸方式是保護(hù)嗅覺順暢、并使呼吸不受污染傷害的最好方式，能夠說先人創(chuàng)造的隔火悶香已經(jīng)領(lǐng)會到此法的好處，而咱們能夠?qū)⑺龅母?。能夠?qū)?-8滴沉香精油滴入加濕器的水箱中，使用加濕器的水霧，是精油揮發(fā)到空氣中；亦能夠在棉球上滴入幾滴沉香精油，放在燒熱的暖氣上，使精油借暖氣加溫散播到空氣中，這幾種都是能夠不必電、火既能熏香，改善環(huán)境、凈化空氣的好辦法，并且使用方便快捷。
最終溫馨提示，吸氣時沉香精油分子會被帶入鼻子最頂端的嗅覺細(xì)胞，再傳遞到大腦的嗅覺區(qū)。精油中的成分會促發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)中化學(xué)物質(zhì)的開釋，從而產(chǎn)生鎮(zhèn)定、放松的作用。沉香精油還會進(jìn)入肺部，通過氣體*流，進(jìn)入血液循環(huán)。因此，為了健康，請必定挑選天然沉香精油。