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腧穴釋義:少，指小的意思;商，指五音之一，肺音為商;此穴為肺經(jīng)井穴，所出為井，是說手太陰肺經(jīng)脈氣外發(fā)似淺小水流，故名。
簡便定位:在手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸?；騻?cè)掌，微握掌，拇指上翹，手拇指爪甲橈側(cè)緣和基底部各作一線，相*處取穴。
解剖定位:有指掌側(cè)固有動、靜脈所構(gòu)成的動、靜脈網(wǎng);布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支混合支，及正中神經(jīng)的掌側(cè)固有神經(jīng)的末梢神經(jīng)網(wǎng)。
功用主治:因腧穴部位多有神經(jīng)分布，故不宜自行針灸。
功用效果:清肺利咽，開竅醒神 此穴為肺經(jīng)之井穴，五行屬性屬木，其疏通、條達(dá)、開泄之效果較強(qiáng)，善清肺瀉火，驅(qū)邪外出，治療外感風(fēng)熱郁遏肺經(jīng)之咳嗽氣喘，郁遏鼻、咽之咽喉脹痛、鼻衄。井穴宣泄郁熱的效果很強(qiáng)，“井主心下滿”，故此穴可治療熱邪內(nèi)郁，氣機(jī)阻滯的發(fā)熱、中暑、吐逆、心下滿。井穴又為根穴，是陰陽*會之處，故善調(diào)氣血陰陽之逆亂，開竅啟閉，醒腦寧神，用于治療經(jīng)絡(luò)閉阻、氣血逆亂，陰陽失調(diào)的中風(fēng)昏倒、小兒驚風(fēng)、癲狂等神志病變。井穴為陰陽經(jīng)氣血*會貫穿之處，因而具有活血通絡(luò)之效，可治療氣血運(yùn)行不暢所致的手指麻痹。
主看病證:咽喉脹痛、咳嗽、氣喘、鼻衄;發(fā)熱、中暑吐逆、心下滿;中風(fēng)昏倒、癲狂、小兒驚風(fēng);手指麻痹。
配伍使用:1、中風(fēng)昏仆:少商、商陽、中沖、關(guān)沖、少沖、少澤(《天地生意》)。
2、癲狂:少商、人中、隱白、大陵、申脈、風(fēng)府、頰車、承漿、勞宮、上星、會陰、曲池(《針灸逢源》)。
3、中暑:少商、合谷、大陵、關(guān)沖、尺澤、金津、玉液(《針灸學(xué)簡編》)。
4、小兒驚風(fēng):少商、大椎、曲池、中沖、百會(《有用針灸療法》)。
5、頓咳:少商、四縫、合谷、內(nèi)關(guān)、太淵(《針灸治驗(yàn)錄》)。
6、咽喉脹痛:少商、天突、合谷(《針灸大成》)。
7、喉娥:少商、合谷、魚際、金津、玉液(《中華針灸學(xué)》)。
8、鼻衄:少商、禾髎、上星、合谷、魚際(《針灸醫(yī)案集要》)。
9、吐逆:少商、勞宮(《備急千金要方》)。
保健攝生:經(jīng)常用拇指尖輕輕掐揉少商，揉到少商不痛，對防治慢性咽炎非常有用，還能夠防備傷風(fēng);留意掐按時(shí)力度不宜過大，以免受傷。
另外，打嗝時(shí)，用拇指按壓少商，以感覺酸痛為度，持續(xù)半分鐘，即可止嗝。急性咽炎、扁桃體炎時(shí)，在少商處放幾滴血，可有用緩解癥狀。
針刺:淺刺0.1~0.2寸，部分脹痛?；蛴萌忉橖c(diǎn)刺出血:推血至指端，捏緊，消毒后，對準(zhǔn)穴道，敏捷刺入，擠出5~10滴血。
按摩:點(diǎn)法、點(diǎn)揉法、點(diǎn)按法、掐法等。
此穴道一般不灸。
按摩有5個好處
促進(jìn)體內(nèi)推陳出新
氣血循環(huán)增加之后，體內(nèi)將能夠分泌出更多的各種各樣的激素，例如腎上腺素，這種激素能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)推陳出新，終究到達(dá)提高人體免疫力、抵抗力的效果。
促進(jìn)血液循環(huán)
一般來說，體溫與血液循環(huán)有密切的聯(lián)系，體溫低血液循環(huán)也較低，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。足療能夠改善足部血液循環(huán)，增高皮膚溫度，然后促進(jìn)足部和全身血液循環(huán);改善了心臟功用，下降了心臟負(fù)荷。有人做過測試，一個健康的人按摩雙足30分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍，男性為13-18倍?？梢?，熱水足療可使血液循環(huán)順利和改善。
消除疲憊
當(dāng)人體肉體疲憊時(shí)，首要呈現(xiàn)足部血液循環(huán)不良，代謝終產(chǎn)物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)沉積。當(dāng)人體某個器官功用不正?；蚧疾r(shí)，由于病理反射的影響，使足部的血液循環(huán)更為不良，更容易產(chǎn)生沉積物。
運(yùn)動員在經(jīng)過一天劇烈運(yùn)動后，每公斤血液中均勻含有30毫克的乳酸，按摩雙足30分鐘后，進(jìn)行采血檢查，約下降5毫克，經(jīng)過一段足浴時(shí)刻，血液中的乳酸下降20毫克左右，恢復(fù)到幾乎不感覺疲憊時(shí)血中的乳酸水平。可見，熱水足療是消除肉體疲憊的最簡單有用的方法。
排毒養(yǎng)顏
按摩腳底也能夠很好的掃除體內(nèi)多余的毒素，特別是在按摩腳底之后服用一杯冷開水。這是由于按摩腳底之后，體內(nèi)的氣血循環(huán)、推陳出新就會明顯的加快，這樣能夠有用的掃除體內(nèi)多余的廢棄物，改善腎臟功用，人也會愈加的精神和年青。
改善睡眠
足部有豐厚的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管，腳對神經(jīng)和毛細(xì)血管有溫和良好的高興效果。這種溫?zé)岣吲d反射到大腦皮層，對大腦皮層起到抑制效果，是振奮的*感神經(jīng)順利地向副*感神經(jīng)轉(zhuǎn)化。副*感神經(jīng)振奮后，此時(shí)人處于安靜休息狀態(tài)，然后改善睡眠，消除失眠癥。猜你喜愛:
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