其實，精油瘦身的原理并不深奧。因為天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環(huán)，增進淋巴細胞排毒功能，轉(zhuǎn)移消耗脂肪。

當精油在疏通肝膽經(jīng)時，能開心分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經(jīng)膀胱經(jīng)時，又加速了人體多余水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多余水分和毒素通過精油的強滲透及專業(yè)塑型手法護理后，體內(nèi)多余水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。

通常概念里，夏季因為天氣炎熱，很多人吃不下睡不香，久而久之身材自然苗條下來，但如今隨著空調(diào)普及，人逢夏季便瘦的說法已時過境遷。尤其對于公務員白領一族來說，上班單位孵空調(diào)，下班回家孵空調(diào)，開車上路照樣有空調(diào)，夏季不但瘦不下來，反而變胖了，這讓許多愛OK性郁悶不已。

醫(yī)學專家認為，女性夏季變胖的原因并不是因為大吃大喝，而是因為疏于運動，很少出汗，身體微循環(huán)和淋巴排毒功能日漸削弱，最終導致體液在體內(nèi)積存過得，形成了水腫型肥胖。

人體循環(huán)系統(tǒng)包括動脈、靜脈和淋巴系統(tǒng)，其中動脈吸進氧氣養(yǎng)分，靜脈可以排除二氧化碳及水分，而淋巴系統(tǒng)則能排除廢棄物。動脈及靜脈靠心臟這個機器運轉(zhuǎn)，而淋巴必須靠呼吸及運動方可流動，所以循環(huán)代謝不良時，很容易造成肥胖。而改變循環(huán)代謝不良這一問題，精油可謂發(fā)揮了大作用。

水腫型的人通常淋巴循環(huán)不佳，同時體內(nèi)聚集大量的毒素，皮膚也比較暗淡無光，例如長期坐辦公室的人，腹部、臀部容易因循環(huán)不佳而水腫，就應該使用迷迭香、茴香精油。通過按摩、穴位的按壓，讓精油的有效成分快速滲入皮膚，疏通淋巴，分解脂肪，排除體內(nèi)多余積水，發(fā)揮排毒、緊膚、滋潤的作用，所以在按摩前后都需要喝大量的水，這樣有利于清理腸道，排出毒素。

還有比較常見的一類肥胖，由于過量的脂肪囤積，在手臂、大腿等部位出現(xiàn)蜂窩組織，只要用手捏住大腿，就很容易看見蜂窩一樣的橘皮組織，這類情況只要加速新陳代謝便可改善，天竺葵精油是很適合的按摩油。

另外一種肥胖是肌膚松弛。由于長期缺乏運動，會造成數(shù)千萬條肌纖維體積慢慢縮小，在縮小過程中，包圍在肌纖維外的肌纖維膜的韌度也開始松垮，以致皮膚產(chǎn)生松弛現(xiàn)象，精油可以幫助大家達到瘦身緊實的目的。肌膚緊實了，你看上去自然苗條精神了。

PS：按摩是瘦身精油的一個重要法門，其對身體的功效不比贅言，對于減脂塑身而言，在此還有一點重大的益處值得一提，就是按摩可以激勵減肥者的心情，使他們能以比較正確的態(tài)度去看待事物，以及看待自己，尤其是可以正視自己的身體，還有瘦身精油也能促進皮膚健康亮麗，也是一種護膚的方法，在按摩時，在需要在減脂塑身的部位應加強使力。

精油瘦身配方

1.纖體塑型配方：絲柏3滴+廣藿香2滴+檸檬3滴，調(diào)入20ml甜杏仁油中，由下往上按摩，可去水腫、美白，緊致肌膚。

2.全身都適用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+廣藿香1滴+葡萄柚2滴+基礎油10ml。

3.腿部、腹部纖體油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+基礎油20ml。

4.瘦腰：杜松3滴+絲柏2滴+葡萄柚3滴+基礎油15ml。

5.瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+絲柏2滴+基礎油15ml。

6.消水腫瘦腿：絲柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+基礎油15ml。

7.消除蘿卜腿的精油配方：杜松2滴+葡萄柚2滴+絲柏2滴+天竺葵2滴+基礎油20ml，在手掌揉搓加熱，均勻涂于小腿上，用兩手捏住小腿肉按摩，再用拳頭由下向上打圈按摩。

8.瘦手臂：迷迭香2滴+絲柏3滴+天竺葵3滴+基礎油15ml。