經(jīng)絡(luò)減肥的作用原理

以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，根據(jù)肥胖者的不同特點，不同部位的肥胖進行辨證施治，并與耳療、臍療、食療相結(jié)合，借助針灸作用，使經(jīng)絡(luò)疏通，氣血調(diào)和，臟腑陰陽平衡，從而達到減肥目的。

1、開心作用：通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法，對局部產(chǎn)生一定的開心，通過經(jīng)絡(luò)、俞穴將開心信息傳入脂肪組織，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。

2、藥物作用：利用藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收，進入經(jīng)脈血絡(luò)，輸布全身以發(fā)揮藥理作用，從而加速脂肪的分解液化代謝，同時抑制脂肪的合成，因此達到減肥作用。

3.增強血液及淋巴液的循環(huán)：通過疏通經(jīng)絡(luò)和臍療藥的作用，可使血液及淋巴液加速循環(huán)，從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。

4.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，調(diào)節(jié)新陳代謝的平衡，及抑制食欲。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)在減肥過程中意義深遠，許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內(nèi)分泌失調(diào)，通過減肥治療后，她的激素代謝達到正常水平時，體重也很快會達到正常水平，脂肪的堆積從某種意義上來說是營養(yǎng)過盛。通過耳穴治療來達到抑制食欲的作用，減少食物的攝入量對減肥者來說至關(guān)重要。

經(jīng)絡(luò)減肥特點

1、療效顯著。通過經(jīng)絡(luò)減肥，能迅速取得良好的治療效果，一個療程15次，可減5～80斤，24小時后可減2～9斤。

2、適用范圍廣。經(jīng)絡(luò)減肥適合于不同年齡的減肥患者，即使是高血壓、高血脂、高血糖患者仍可采用本法，同樣會收到良好效果。

3、簡便易行，無副作用。經(jīng)絡(luò)減肥對操作作者要求相對而言不是太高，且?guī)缀鯚o危險性。

腹部按摩法

步驟一，以肚臍眼為中心，從肚臍眼上方的一個點為起點，從右邊向下劃動打圈，兩側(cè)各自按摩30次。

步驟二，雙手放置在胸骨下方，沿著兩條直線由上而下的按摩，上下用力按摩腹部，重復(fù)動作30次。

步驟三，雙手放置在胸骨下方，雙手沿著肋骨外側(cè)按摩，重復(fù)30次。

腹部大橫穴

位置：肚臍眼左右兩邊4寸(13.33CM)處

功效：按摩腹部大橫穴利于通便，更輕松排出腸道內(nèi)的油脂，從而達到減輕體重的作用，也能消除腰腹贅肉，降低血脂。

按摩方法：雙手食指指端同時按壓，按照圈狀按摩100次。

腹部天樞穴

位置：肚臍眼兩邊左右各三指寬處

功效：按摩腹部天樞穴對腸腹有明顯的調(diào)節(jié)，不僅僅止瀉，而且還能通便。長時間保養(yǎng)按摩此穴，能保證腸道健康，更加輕松清除腸道內(nèi)宿便，趕走堆積在腹部。

按摩方法：雙手食指指端放在穴位處，來回環(huán)揉動天樞穴50~100次，逆時針和順時針方向各重復(fù)一次。

以上的兩大腹部穴位，對于腹部減肥十分有效，而且做法簡單，每天只需要動動手指就可以實現(xiàn)。

腿部按摩法

腿部按摩的方法很簡單，而且能有效的減去腿部的水腫。最常見的方法，從膝蓋部位從上而下的按摩，然后從下而上來回刷動，伴隨著揉捏。

足三里穴位

位置：足三里穴位于膝蓋外側(cè)下方一橫指處

功效：按摩足三里，可以防治多種疾病，起到調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、疏風(fēng)化濕、通經(jīng)活絡(luò)等作用。

按摩方法：用指腹反復(fù)按揉此穴100次。