很多投資創(chuàng)業(yè)者也非?？春名}蒸養(yǎng)生行業(yè)，投入到鹽蒸養(yǎng)生行業(yè)中。

      鹽蒸能夠使人身體健康促進食欲。做鹽蒸的過程雖然能夠消減人體血管和臟器中的脂肪但是鹽蒸以后好多人往往食欲大增后期的效果不但減肥沒效果反而重了不少！我們充分的認識到鹽蒸的利弊、原理在咱們鹽蒸養(yǎng)生充分感受鹽蒸給我們帶來的健康摒除鹽蒸敝處，所以引導(dǎo)顧客健康的理念正確的方法是對顧客的負責(zé)！只要您用正確的鹽蒸方法，將使您得到健康、美麗！

鹽蒸的正確方法

鹽蒸前--

1、可以攝入少量低熱量的食物，不可空腹；

2、進行鹽蒸前先喝一杯溫水，在鹽蒸過程中可以隨時補充水份；

3、在鹽蒸前可以在外面做適量運動，出汗以后再進行鹽蒸。

鹽蒸中--

1、宜放松心情；

2、在鹽蒸房內(nèi)不要做劇烈運動（容易造成心臟負擔(dān)以及影響身體內(nèi)毒素的排出）；

3、多做深呼吸并且適當(dāng)飲水。

鹽蒸后--

1、鹽蒸過后兩小時內(nèi)請注意補充水分。

2、鹽蒸后的兩餐需嚴格控制飲食，不宜暴飲暴食，否則容易增加腸胃負擔(dān)，使身體內(nèi)環(huán)境紊亂缺水，進而影響鹽蒸減肥的效果。

3、鹽蒸后2小時內(nèi)不宜洗澡，２小時內(nèi)不宜吃生冷食物。

其次，鹽蒸的時間控制

每次鹽蒸的時間

一般來說，每次進行鹽蒸最佳時間為40分鐘到1小時左右為宜。因為如果時間太短了，身體的代謝不能得到有效的提高。

鹽蒸頻率

鹽蒸最初可連續(xù)蒸7天，后面最好是一周3-４次，這樣才能達到鹽蒸的最大效果。

鹽蒸不適宜哪些人群

1、有出血傾向者

2、嚴重高血壓、心臟病、結(jié)核病患者

3、急性疾病、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者

4、傳染性皮膚病者

5、飯后、飲酒后不宜立即進行鹽蒸

6、空腹者不宜

7、體內(nèi)有異物者

8、女性例假

9、孕婦及兒童不宜

鹽蒸的養(yǎng)生功效

   1.鹽蒸可以使人體的細胞發(fā)生共振，能增強代謝、促進血液循環(huán)、排出體內(nèi)廢物等作用，對美白肌膚，增強皮膚彈性，延緩衰老有著明顯的功效；

  2.采用紅外線和高濃度負氧離子，對人體局部可以起到深層溫灸、按摩的效力，具有活血化淤、疏筋骨作用，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎脊柱歪斜，腰椎盤突出都有很好的療效；

  3.鹽蒸房內(nèi)中含有人體必需的多種微量元素，如鈣、鎂、鐵、磷、硒等，人體通過皮膚，呼吸道吸收電氣石釋放的微量元素，促使人體微量元素的平衡，增強人體的免疫力；

  4.通過負氧離子對副*感神經(jīng)開心，調(diào)節(jié)人體中樞和自主神經(jīng)神經(jīng)，提高睡眠的質(zhì)量，對疲勞、緊張、失眠多夢、頭痛頭暈、煩躁不安有很好的療效；

  5.鹽蒸通過促進血液循環(huán)燃燒過多的廢物，起到增強身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇。

     身體不好或者亞健康人群通過體驗鹽蒸找回健康，熱愛美麗追求時尚的女性通過鹽蒸美容瘦身，壓力過大，喜歡時常相聚的朋友通過鹽蒸放松心情，與朋友享受休閑時光。鹽蒸養(yǎng)生效果好不好，只有親身體驗才知道～