單方精油按摩

使用單方精油按摩的第一步就是稀釋，用基礎油將單方精油稀釋到安全濃度范圍以內(nèi)，一般3%以內(nèi)（文章：精油調(diào)配比例計算方法）。然后就可以在清潔好的皮膚上進行按摩了，按摩時要注意力度適中。

單方精油熏香

熏香是單方精油的使用方法中最簡單的一種。只要在熏香爐中加入2/3的水，滴入精油，點上無煙蠟燭，就可以為自己營造一個浪漫的芳香空間啦！使用精油香薰時，可以加一種或者兩三種單方精油，滴入的總滴數(shù)不要超過6滴。

單方精油泡澡

精油泡澡的作用經(jīng)常被人懷疑，因為她們總在想，這么大一盆水里加入那么幾滴精油真的有效果嗎？泡澡是女性朋友的最愛，勞累一天后，舒舒服服泡上個熱水澡，能夠緩解一天的疲勞！如果要讓泡澡為你養(yǎng)出好肌膚，那你一定要在泡澡水中滴入精油，比如玫瑰精油，想要減肥還可以滴入葡萄柚精油。在使用時，可以將單方精油滴入到泡澡水中，也可以將精油滴入到牛奶中，混合后再加入到泡澡水中，長期使用可以滋潤美白肌膚！單方精油的用量一般為6滴。

單方精油泡腳

泡腳本身就有非常好的作用，無論是緩解疲勞還是幫助睡眠，它都完全被大家認可。如果在泡腳時，滴入精油更有意想不到的效果?。ㄎ恼拢号菽_用什么精油好？）

單方精油點涂 

少數(shù)的單方精油可以不稀釋少量點涂在皮膚上來治療問題肌膚，比如常被用來點涂祛疤的薰衣草精油，祛痘的茶樹精油。在使用時，要注意只能少量點涂，沒有稀釋不能大面積使用！