1.額頭、眉間的皺紋：用四指抵住眉毛處，向發(fā)際線方向推；同樣方法用四指抵住眉間，向耳朵方向推。
2.眼周皺紋：用中指指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)，稍用力進(jìn)行滑動(dòng)按摩；從外眼角向太陽穴方向，左右同時(shí)按壓，按壓時(shí)向斜上方提。
3.法令紋：雙手食指、中指從嘴唇兩端向鼻子下方滑動(dòng)按摩，按揉鼻翼。
4.臉頰松弛：雙手手指沿著顴骨內(nèi)側(cè)，向顴骨外側(cè)按摩，像把臉上的肉擠壓出去一樣。
5.頸部：雙手手指從耳朵后面推向鎖骨。以上動(dòng)作每天做十分鐘即可。