想要讓自己變得更加帥氣，解決咬肌發(fā)達(dá)的問題是當(dāng)務(wù)之急。那么，后天要如何做才可以解決咬肌發(fā)達(dá)的問題，達(dá)到瘦臉的效果呢？小編下面就為大家提供幾個(gè)小方法，堅(jiān)持一段時(shí)間，相信可以收到很好的效果。

一、飲食法-玉米冬瓜湯

冬瓜有消脂去腫的作用，平時(shí)可以用冬瓜和玉米煲湯飲用，相信假以時(shí)日，臉部的浮腫會(huì)慢慢消失。做法也比較簡(jiǎn)單，只要將削好皮的冬瓜切成小塊，玉米則切成小段，將兩者洗凈一起放入煲中，加入清水之后就可以開火煲了。待冬瓜玉米燙煮好之后，根據(jù)個(gè)人O味加入一些調(diào)味料即可飲用。

要注意的是，在使用這種方式瘦臉的同時(shí)，也要記住盡量少吃高鹽分的食物，否則會(huì)增加臉部浮腫的感覺。

二、敷臉法

想要瘦臉，還可以用冷水和熱水*替敷臉的方法。這種方法也十分簡(jiǎn)單，只要將熱毛巾與冷毛巾*替在敷在臉上三分鐘，各重復(fù)三次即可。這種方法可以很好地開心臉部的血液循環(huán)，讓皮膚中多余的水分被排出，從而達(dá)到瘦臉的效果。

三、吹氣球法

拿一個(gè)氣球，慢慢向內(nèi)吹氣，直到將氣球吹大。每天重復(fù)五次吹氣球的動(dòng)作，可以讓緊張的臉部肌肉得到放松，緩解咬肌發(fā)達(dá)的情況。要注意的是，在吹氣球時(shí)，盡量緩慢吹氣，吹氣的速度越慢越均勻，瘦臉的效果也會(huì)越好。

四、拍打臉部法

咬肌發(fā)達(dá)，還可以通過拍打臉部的方法瘦臉。晚上洗完臉之后，在臉上涂抹一些保濕水，之后就可以用雙手輕輕拍打咬肌的位置了，力度不能太大，以自己感覺舒適為宜。拍1-2分鐘之后即可。這種方法可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，也可以放松臉部的肌肉，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有明顯的效果。而且這種方法不需要花費(fèi)任何費(fèi)用，值得推薦。

五、按摩臉部法

除了拍打臉部之外，平時(shí)還可以通過臉部按摩儀等工具對(duì)臉部進(jìn)行按摩，以舒緩緊張的肌肉，讓咬肌太大的現(xiàn)象得以緩解。在用工具按摩臉部時(shí)，臉部會(huì)感覺到微微的發(fā)熱，這是正?，F(xiàn)象。每天堅(jiān)持按摩臉部，相信不久之后，你會(huì)收獲一張精致的小臉。

六、注意生活細(xì)節(jié)

除了平時(shí)對(duì)臉部的拍打按摩等方法，平時(shí)的生活細(xì)節(jié)也要注意。比如說平時(shí)出門盡量不要背單肩包，特別是需要背重物時(shí)，盡量選擇雙肩包。晚上要保證充足的睡眠，否則會(huì)影響人體的新陳代謝。平時(shí)可以通過唱歌等方式來運(yùn)動(dòng)臉部的肌肉，總之，要多方面結(jié)合才可以達(dá)到更好的瘦臉效果。

男生如果咬肌過于發(fā)達(dá)，確實(shí)在一定程度上對(duì)形象會(huì)有影響。以上方法瘦臉的效果都十分不錯(cuò)，但更重要的是要堅(jiān)持，相信堅(jiān)持一段時(shí)間之后，你就會(huì)擁有一張小臉了。