按摩可以減少人體皮下脂肪的堆積，可以改善新陳代謝和對熱量的吸收，對于改善消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)是有真很好的作用的，只要按摩的方法正確，不管是生理性的肥胖還是病理性的肥胖都可以達(dá)到減肥的效果，還可以促進(jìn)毛細(xì)血管的再生，對于預(yù)防某些疾病也是有好處的，按摩還可以對女性的內(nèi)分泌進(jìn)行調(diào)節(jié)。

按摩減肥雖然見效比較的慢，但是效果卻是十分顯著的，大多數(shù)人通過按摩以后都可以達(dá)到減肥瘦身的目的，除此之外，按摩還可以放松身體，對于皮膚也是有好處的，通過按摩，可以無形之中的使我們在生活中積累的壓力被釋放出來，按摩過后就會(huì)覺得整個(gè)人都變得輕松了很多，而且按摩過后，皮膚也會(huì)變得更加的細(xì)膩。

其實(shí)要理解按摩減肥的原理還是很簡單的，和其他的減肥方式一樣，都是通過減少脂肪的堆積來達(dá)到瘦身的目的的，但是按摩減肥有著其他的減肥方式無可比擬的好處，那就是不痛苦而且不需要節(jié)食，可以讓自己輕輕松松就變瘦，也很少會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。

手工按摩減肥會(huì)反彈嗎

按摩減肥如果不注意飲食就會(huì)反彈。

通過近幾年實(shí)踐證實(shí)，按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質(zhì)，擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加血液流量，改善微循環(huán)，不僅可減輕心臟負(fù)擔(dān)，而且有利于增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。故按摩減肥術(shù)既能達(dá)到減肥目的，又能增強(qiáng)體質(zhì)，是肥胖者為早日擺脫痛苦，恢復(fù)健美身材而選用的一種好方法。

按摩很多減肥者通過中醫(yī)按摩來輔助減肥。所謂"按摩減肥"是通過按摩促動(dòng)脂肪，使它經(jīng)常處于柔軟而且容易燃燒的狀態(tài)。例如，平常缺乏運(yùn)動(dòng)而積存在腰間的脂肪，反復(fù)進(jìn)行按摩促動(dòng)，可以起到非常明顯的效果。

是促動(dòng)脂肪，使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。例如，平常沒有運(yùn)動(dòng)而積存在腰圍的脂肪，反復(fù)做“按摩來促動(dòng)”就會(huì)有不可思議的效果! 在任何美容沙龍，大家都知道瘦身的基本是按摩?？墒悄阒绬?按摩有很多種類，且是隨著部位的不同，分類來使用的。

若不運(yùn)動(dòng)肌肉會(huì)衰退，跟著失去彈性，曲線也跟著繃壞，所以需要“按摩”。衰退的肌肉，使用按摩來解消，可提高原來的機(jī)能，并造出有彈性的身體。