總有一些頭疼腦熱的小感冒，吃太豐盛出現(xiàn)一些消化道問題、以前沒有精油總是只能提醒自己克制，控制，自從學習了芳香療法，你只需隨身帶一套必備精油，可以輕松應對各種突發(fā)的健康問題。有精油的呵護和陪伴，你不再被這些“囧事”困擾！
暈車、暈船
頭 暈：薰衣草、薄荷、乳香各1-2滴涂抹后頸、太陽穴處。

嘔 吐：樂活復方，薄荷可在腹部腳底涂抹，嗅吸薄荷，或行駛前各2-3滴裝在膠囊服用。也可直接O

消化道問題
胃痛，脹氣，便秘，拉肚子，肚子疼，水土不服等：都可以用樂活復方和薄荷各1-2滴涂抹胃部腹部，樂活2滴，薄荷1滴，直接O服，或滴在膠囊服用。

O腔潰瘍，牙痛：用保衛(wèi)復方涂抹潰瘍點或牙痛處，多喝檸檬水；上火便秘引起的可以用樂活復方涂抹腹部通便。

宿 醉：樂活復方3滴內服或加椰子油涂抹肝臟、腸胃部位；薄荷、薰衣草2滴涂抹太陽穴及后頸
呼吸道問題

普通感冒：鼻塞、流鼻涕，咳嗽，用順暢呼吸2滴，涂抹鼻翼兩側及胸部，薰衣草、茶樹各2滴，薄荷1滴涂抹后頸、脖子及耳后處。保衛(wèi)2滴涂抹腳底。有發(fā)燒可以加上乳香涂抹，并O服檸檬精油，多喝水。

咽炎，喉嚨痛：檸檬，茶樹，薄荷各1滴含服，保衛(wèi)、乳香涂抹脖子喉部頸部。

鼻炎發(fā)作：順暢呼吸涂抹鼻翼兩側，或滴在手心嗅吸。熏衣草，薄荷，檸檬格2滴滴在熱水杯中，鼻子對著杯O吸其熱氣。待水溫后把杯中水喝掉。

咳 嗽：順暢呼吸，檸檬，茶樹，尤加利，薄荷各2滴涂抹喉嚨，胸O部位，或用香薰機熏香。

重感冒，扁桃腺化膿發(fā)炎：用“54321感冒炸彈”（5滴牛至，4滴保衛(wèi)，3滴乳香，2滴檸檬，1滴薄荷，裝入裝入空膠囊）內服。

神經系統(tǒng)
失 眠：睡前薰衣草2滴涂抹腳底和耳后，滴1-2滴在床頭枕邊。薰衣草有很好改善睡眠的作用，但要注意用量，一般為2-3滴，過量反而會興奮。

頭痛、頭暈：薰衣草，乳香，薄荷涂抹太陽穴、頸后及耳后。

倒時差：白天用薄荷，晚上用薰衣草涂抹太陽穴、胸O及腳底。

開車犯困：薄荷涂抹太陽穴?；虻卧诩埥矸胖每照{出風O處。

殺菌消毒
5ml噴霧瓶加水滴入保衛(wèi)復方20滴，茶樹10滴調好備用。可以在入住的酒店房間時按需使用，吃食物前也可以當洗手液消毒手部
外 傷
磕碰傷，出血，燒燙傷：乳香、薰衣草直接涂抹受傷部位

關節(jié)扭傷：椰子油、乳香、舒緩復方、薰衣草、薄荷各兩滴依次涂抹患處

皮膚問題
皮膚干燥：椰子油，加薰衣草或天竺葵涂抹

皮膚過敏：薰衣草、茶樹、薄荷涂抹患處

凍 瘡：輕微直接用薰衣草涂抹，嚴重或面積大可用椰子油適量，薰衣草及天竺葵、乳香各1-2滴涂抹并按摩
其他問題
腎臟排毒

元氣復方3滴入膠囊O服，或加椰子油5滴涂抹肝臟區(qū)域

落枕、肌肉酸痛、扭傷

舒緩復方3滴、薰衣草3滴、薄荷2滴涂抹患處。

暈厥、心臟病急救

乳香舌下含服，并涂抹心臟部位及腳底