目前的瘦身方法，從注意飲食、身體鍛煉、健身操作作到香薰按摩等方面入手。各種瘦身餐、健美操作作這里就不細(xì)說，今天推薦一個(gè)精油香薰方法輔助瘦身。

葡萄柚精油——脂肪的天敵，燃脂排水，纖體消腫，幫助心情愉悅，凈化空氣。

取葡萄柚5滴+天竺葵3滴+葡萄籽油10毫升，調(diào)和稀釋后用于給身體水腫處按摩，朝心臟方向，對(duì)腿部或臀部的消腫排水效果極佳。