無論是消化系統(tǒng)受寒，還是女性月經(jīng)不順、宮寒體寒，用姜精油按摩都是不錯的選擇。除了溫暖身體，姜精油亦可溫暖你的心，如果覺得人情冷漠、處境孤單，你可以嘗試用姜精油打開心扉，迎接和命中本不缺乏的溫暖。

 自助調(diào)配實例：
1、身體泡浴：生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促進(jìn)血液循環(huán)、全身發(fā)熱，治療冷感癥，對男性更有催情的作用。
2、泡手泡腳：生姜精油3-5滴滴于溫水中，泡手泡腳，可治療手腳冰冷。
3、產(chǎn)后護(hù)理：甜杏仁油10毫升＋姜5滴＋天竺葵3滴
4、呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增進(jìn)發(fā)汗，減輕喉嚨痛和扁桃腺炎癥。姜1滴＋尤加利2滴
5、關(guān)節(jié)肌肉按摩：舒緩關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛、抽筋和肌肉酸痛。甜杏仁油16毫升＋姜5滴＋洋甘菊3滴
6、改善頭暈頭痛：姜1滴+薰衣草1+薄荷1滴，香薰
7、改善發(fā)質(zhì)，生發(fā)，去頭屑：滴1滴到洗發(fā)水中使用即可
8、緩解關(guān)節(jié)炎：姜3滴+絲柏2滴+薰衣草1滴+葡萄籽油10ML，按摩患處
9、驅(qū)除寒氣、調(diào)理月經(jīng)：姜2滴+天竺葵2滴+絲柏1滴+甜杏仁油10ML，按摩腹部