不過精油減肥的好壞與按摩有很大關系，需要長期堅持，并不是一次兩次能達到效果的，所以如果你有足夠的毅力，那么一定要了解下面這8類不同減肥功效的精油！

1、薰衣草精油：舒緩情緒
想要減肥成功，首先心要平靜下來，如果一直持續(xù)心情起伏的狀態(tài)，甚至是覺得減肥帶來莫大壓力的話，那么你就很難成功了！說起減壓舒緩情緒，非薰衣草精油莫屬，它能令快速的心跳恢復平穩(wěn)，降低血壓，讓你時刻感覺到舒適，跟其他同樣具有減肥功效的精油一起配合，能共同發(fā)揮神奇的減肥功效哦！

2、杜松漿果精油、絲柏精油：消除腿部水腫
杜松漿果精油和絲柏精油的減肥功效相當顯著，其中最具特色的就是可以消除雙腿的水腫，如果兩種精油搭配來使用，效果能大大加倍。杜松漿果精油能開心胰臟，具有利尿功效，能讓你體內(nèi)的老舊廢物通通排出。而水腫導致的肌肉與皮膚松弛，能通過絲柏精油來加以緊致、提升，兩者結合，從內(nèi)到外徹底擊退水腫。

3、葡萄柚精油：促進新陳代謝
其實現(xiàn)在最具人氣的減肥精油是葡萄柚精油，葡萄柚的有效成分能促進血液循環(huán)，具有排毒、利尿的功效，從而提高新陳代謝，打造易瘦體質(zhì)。另外，還能令體內(nèi)的淤血重新流動起來，消除水腫。

4、茴香精油：排毒改善便秘
傘形科植物的茴香，具有獨特香味，而茴香精油也同樣是十分人氣的精油，它可以重整腸道，促進消化，防止體內(nèi)的過多積聚，同時凈化體內(nèi)的毒素與廢物，特別是受便秘困擾的人群，可以有針對性的改善作用哦！

5、天竺葵精油：調(diào)整荷爾蒙平衡
體內(nèi)的荷爾蒙分泌失衡的話，減肥也很難成功，所以最好在實行你的減肥大計之前，就利用天竺葵精油來調(diào)理一下內(nèi)分泌。天竺葵精油具有鎮(zhèn)靜作用，幫你從心開始，穩(wěn)定情緒，調(diào)整荷爾蒙平衡。另外，鼠尾草精油和玫瑰精油也具有同樣的功效。

6、甜橙精油、依蘭精油：有效控制食欲
規(guī)律的飲食，是健康減肥的基本，不吃東西或者暴飲暴食，都是你成功減肥的巨大阻力，其實通過活用精油，也能有效控制食欲哦！當你不想進食的時候，可以利用甜橙精油、檸檬草精油和檸檬精油來激活，舒緩壓力，恢復規(guī)律飲食。如果想要避免飲食過度，則可以活用玫瑰精油或依蘭精油，幫你解決暴飲暴食的問題同時，讓你瘦得更漂亮。

7、黑胡椒精油：促進脂肪燃燒
想要解決肥胖問題，燃燒中性脂肪是關鍵。那么，首先就要將中性脂肪分解成游離脂肪酸和甘油，然后燃燒游離脂肪酸，酸化成二氧化碳與水。能促進此酸化作用的精油有黑胡椒精油、西柚精油、茴香精油和龍艾精油，通過開心與活化*感神經(jīng)，促進去甲腎上腺素的分泌來達到減肥功效，這是代謝的其中一環(huán)哦！

8、乳香精油、檀香精油：釋放壓力肥胖
壓力會讓你無法持續(xù)減肥，同時也會加劇你的肥胖癥狀，當你在減肥的時候感到壓力，或是壓力已經(jīng)對身材帶來影響，那么，你可以選擇乳香精油、檀香精油、天竺葵精油或鼠尾草精油，能將積累的種種壓力一次釋放出來，讓你更能體會減肥的樂趣！

注意：
其實，瘦身精油并非萬能，它只能對減肥起到一定的輔助作用。減肥不能完全依賴于外用品，適度的運動和合理的飲食習慣也是非常必要的，從內(nèi)調(diào)節(jié)，改善生活習慣。倡導運動+纖體瘦身精油的健康瘦身理念，在瘦身的同時健康生活，享受快樂!