水光針、溶脂、瘦臉、美白、除皺。等等都是如今風(fēng)頭正盛的醫(yī)美項目。有些小伙伴可能對醫(yī)美有一定的誤解，我們應(yīng)該用正確的積極的態(tài)度去看待這件事情。但是所有的東西都是過猶不及，不是一勞永逸的。更大部分的小伙伴們呢，則是選擇量變的方法來取得質(zhì)的改變。
時間一年一年過去，它在我們的臉上也有了''痕跡''。然而這''痕跡''并不被大家所喜愛，除了醫(yī)美之外臉部運動一樣可以讓我們重返十八歲，所有的事情難得不是開始二十過程中的堅持，只要小伙伴們堅持做下來，一定可以重返''十八歲''哦！接下來，小編就來教大家?guī)讉€簡單的動作，如何去除歲月的''殺手''——皺紋。一起動起來吧！

1、 去除頸紋

這個動作通過頸部肌肉的拉伸，是的頸部到下巴之間的肌肉更加緊致，在去除頸紋的同時可以收緊我們的雙下巴。有雙下巴的小伙伴特別適用。

動作做法如下：

A、 下巴上抬至感受到明顯的拉扯感，雙眼直視前方。

B、 雙手以下巴為起點，順著下巴喉嚨到鎖骨的中線，手掌打開輕輕滑動。

A、 頭部要穩(wěn)定不懂僅雙手動作，可以配合按摩油使用。每20個為一組，重復(fù)3組。
2、 緊致下頜線

這個動作主要可以收緊下顎至頸部的線條，以及作用于頸部肌肉。美好的側(cè)臉離不開側(cè)臉緊致的下頜線。
B、 下巴上抬至感受到明顯的拉扯感，雙眼直視前方。

C、 下巴往前伸感受下巴外伸給肌肉帶來的拉扯感，頭不要保持不動。

D、 每20個為一組，重復(fù)3組。
3、 松弛面部肌肉

由于我們經(jīng)常說話，微笑、大笑，肌肉形成了一定的記憶能力，所有的臉部動作，只要不是非正常情況都一定是在一個范圍限度內(nèi)。這樣就產(chǎn)生了臉部的痕跡。所以通過這個簡單的動作，反復(fù)動作就可以對緊繃的肌肉進行放松，''擾亂''它記憶的秩序。

A、 吸一O氣，將臉部肌肉鼓起來。有一種泡泡的感覺。

B、 假想這個泡泡是一個球，讓它在嘴巴里做''左右跑步''運動。

C、 不要漏氣，每50個為一組，重復(fù)3-4組。