很多人覺得養(yǎng)生能夠吃生果，可是有些生果吃多了對身體不好，簡單上火。北京休閑會所提示平常多吃哪些生果簡單上火呢？
一、榴蓮
榴蓮這種生果飽受爭議，有的人愛它愛的恨不得一天三餐吃榴蓮，有的人聞到榴蓮的味就跑的遠遠的。北京休閑會所提醒對能吃的習氣榴蓮的人來說，榴蓮滋味很好?？墒橇裆徱彩菢O端上火，所以建議愛吃榴蓮的朋友們盡量少吃，吃的時分也要多喝水。
二、荔枝
荔枝有著通紅的外皮白白的果肉，滋味更是甜美多汁，能夠說是又好看又好吃，并且荔枝和榴蓮相同也是營養(yǎng)豐厚的一種生果，可是荔枝性熱，多吃的話簡單上火。
三、桃子
桃子是很不錯的生果，有很多水分，富含很多果膠，果膠能夠起到防治便秘的作用，可是桃子吃了上火，假如是因為上火便秘的人吃桃子反而會加劇便秘的癥狀，不僅如此，有嗓子疼、O干等上火癥狀的人們最好仍是不要吃桃子。
四、菠蘿
菠蘿酸酸甜甜的O味惹人喜愛可是O味清high的菠蘿也是上火的生果之一，尤其是O腔潰瘍的時分最好不要吃，有潰瘍的時分吃菠蘿，會讓潰瘍大大加劇，腸胃不好的朋友切忌不能吃菠蘿，菠蘿對腸胃有一定的害處。
五、龍眼
有的朋友喜愛叫桂圓。龍眼的滋味和荔枝有一些相似，營養(yǎng)也是相同的豐厚，龍眼養(yǎng)血，紅棗桂圓一起更是進補的佳品，可是龍眼為熱性，假如燥熱體質的人吃的太多龍眼，也會簡單上火。
六、芒果
芒果屬于熱帶生果。假如是燥熱體質的人吃很多芒果，也會讓咽喉感到不舒服，簡單引發(fā)咳嗽。