北京風月體驗網(wǎng)：生活中有很多人胃欠好，導(dǎo)致有胃病。所以需求平常留意飲食，關(guān)于胃欠好的人來說該怎么飲食呢？在飲食的時候需求留意哪些事項呢？

1.西蘭花

西蘭花是養(yǎng)分豐厚的綠色蔬菜，而通過人們的研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花中富含萊菔硫烷，關(guān)于幽門螺桿菌有很強的按捺能力。北京風月體驗網(wǎng)提示感染胃幽門螺旋桿菌的人能夠常食用西蘭花，到達滅菌的效果。

2.南瓜

南瓜中富含果膠，果膠具有維護胃黏膜的效果。在中醫(yī)認為，南瓜具有補中益氣、消炎止痛之成效，能吸附細菌及有害物質(zhì)，并攜帶排出體外。

3.牛奶

牛奶能夠在胃部形成一層維護膜，維護胃黏膜，防止或削減食物對胃黏膜的驚喜，緩解胃潰瘍的痛苦。常喝牛奶還能夠養(yǎng)胃生津，潤燥通便。

4.豆腐

豆腐中含有大量的植物蛋白，而胃黏膜也是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，因而多吃豆腐能夠修復(fù)胃黏膜，**加胃蛋白，促進胃部的消化和吸收，緩解胃病發(fā)生時帶來的不適感。

5.紅薯

紅薯富含膳食纖維，易消化，而且能促進腸胃活動，促進食物殘渣排出體外。此外，紅薯具有補脾益氣、消食養(yǎng)胃的成效。