有些人一上火，就簡單嗓子疼，嗓子疼該如何緩解呢？多吃一些水果能緩解。北京休閑會所告訴您緩解嗓子疼多吃哪些水果緩解呢？
一、石榴
石榴的煎汁可治嗓子痛。將一個石榴切成恰當(dāng)大小的塊狀，和400克的水一起煮。沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱O用。石榴最有藥效的是它的皮，因而也可只煎陰干后的石榴皮，效果更好。石榴葉也可做藥用，效果相同，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除掉殘余，即可當(dāng)漱O藥有用。

二、檸檬

檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為“消炎果”，對人體發(fā)揮的效果猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種成效。檸檬蜂蜜水不只是女人愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解嗓子發(fā)炎癥狀的成效。
三、葡萄
葡萄對女人的補養(yǎng)是毋庸置疑的，它除了有補血效果外，更有補養(yǎng)肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助改進(jìn)煩熱O渴、緩解神經(jīng)衰弱、過度疲憊形成的不適感。
四、蜜柚
蜜柚的O感質(zhì)嫩highO，清甜清香，營養(yǎng)價值十分豐厚。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等成效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有杰出的輔助醫(yī)治效果。
五、蘋果
蘋果的營養(yǎng)是及其豐厚的。外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠(yuǎn)離醫(yī)生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，能夠彌補由于傷風(fēng)流失的營養(yǎng)成分。多吃些蘋果不只能夠有用的緩解便秘上火等癥狀，一起還能夠有用的醫(yī)治咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的成效。
六、柿子
有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。風(fēng)月體驗網(wǎng)提醒特別是，生食柿子，有助改進(jìn)肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。至于紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。