洋蔥在我們的生活中常見(jiàn)，洋蔥也有許多的美食。男性常吃洋蔥有哪些效果呢？北京男子會(huì)所告訴你。

1.抗癌效果

洋蔥中含有豐厚的類黃酮和微量元素硒。類黃酮具有鏟除自由基抗氧化的效果;硒是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能鏟除體內(nèi)產(chǎn)生的各種自由基，具有防癌抗衰老的成效。

2.降血壓、防備血栓

洋蔥是極少數(shù)含有前列腺素A的蔬菜。前列腺素A是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑、能夠下降人體外周血管和心臟冠狀動(dòng)脈的阻力，促進(jìn)引起血壓升高的鈉鹽等物質(zhì)的排泄，因此有降血壓，防備血栓的成效。

3.降血糖、降血脂

洋蔥中的槲皮素是與降血糖藥物甲磺丁脲相類似的有機(jī)物，合適糖尿病人食用。臨床研究證明洋蔥中含硫化物和含硫氨基酸具有下降膽固醇和血脂的效果。

4.其他

洋蔥中的植物殺菌素具有驚喜胃O、協(xié)助消化效果，同時(shí)又有祛痰、利尿、發(fā)汗和防備感冒等效果。