雖然說按摩養(yǎng)生，誠然按摩可以緩解疲勞，許多人很喜歡，但也要知道其隱藏的風險，北京會所為此提出以下幾點建議：

1.在接受按摩前，確認自己是否存在頸椎病、頸椎變異，是否在醫(yī)院檢查過頸椎，有無腫瘤、結核病史。接受按摩后是否出現(xiàn)頸部癥狀加重、頭暈、四肢麻木、無力等新發(fā)問題。

2.高血壓、動脈硬化老年人頸椎更應慎重。

3.自我進行頸部肌肉按摩由于力度不大，能夠自我感知按摩時局部的疼痛程度，繼發(fā)損害的風險會大大降低。

作為按摩人員，在給別人按摩時應做到：

1.詢問病史：有無先天性疾病、腫瘤、結核病史，是否到醫(yī)院看過，有無頸椎片，包括X線及MRI片等。

2.有無按摩禁忌證，患者有無發(fā)熱、盜汗，有無頭痛等問題。

3.按摩中患者感覺如何，是否出現(xiàn)新癥狀。

4.按摩后反應，有無四肢麻木、無力，這往往是重要信號。

5.輕手法按摩，切忌重手法，暴力斜扳、屈伸等危險動作。

6.兒童病友更加小心，不建議做按摩。

7.一旦按摩后出現(xiàn)異常情況，及時到醫(yī)院就醫(yī)、送醫(yī)，可以將問題解決在萌芽狀態(tài)，不要心存僥幸，認為不會發(fā)生或能夠避免，大意麻痹不行。

最后祝各位朋友健康。