北京會所：一個俗人，不是什么“仙女”愛窈窕的一起，也愛著美食。吃就會發(fā)胖？呵呵，通知你那只是個傳說！6大果蔬瘦身冠軍，讓你像我相同，愛窈窕更愛美食！

1瘦臉冠軍--西芹

西芹中的纖維含量適當高，因而，女人在吃西芹時，需求用力咀嚼，然后帶動臉部肌肉的運動。

一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的熱量，可是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的熱量，西芹進入腸胃的過程中，又需求消耗身體中大約5卡路里的熱量。

這樣，女人在消化西芹時所需的熱量就超過了西芹本身所能供給的熱量。北京會所告訴您西芹稱得上是一種“越吃越瘦”食物，而且對瘦臉有奇效。

3瘦腰冠軍--草莓

假如你想減掉腰部的救生圈”可以常常吃一些草莓。草莓中含有一種叫做“天冬氨酸”奇特物質。

這種物質能自但是陡峭地幫忙女人除掉腰部的剩余水分，漸漸溶解腰部堆積的脂肪，幫忙身體消脂排毒，讓你輕松成為“小腰精”

4瘦背冠軍--葡萄柚

哪個技師情愿被人描述成“膀大腰圓”呢?惋惜的背部和膀子上的贅肉特別難減。不過，知道了原因再“下手”就簡單多了背部贅肉的**加，大多是因為體內(nèi)剩余的糖分被吸收，進而轉變成脂肪。

葡萄柚不但熱量極低，而且含有一種特別的酶，可以影響人體對糖分的吸收，使糖分不再簡單地轉化成脂肪。因而，想減掉背部贅肉的女人可以挑選葡萄柚作為平常常常食用的生果。

5瘦小腿冠軍--西瓜

6瘦小腹冠軍--西紅柿

女人的腸道中假如堆積了太多的廢物，就簡單構成小肚腩。西紅柿所富含的食物纖維，可以吸收腸道內(nèi)剩余的脂肪，將油脂和毒素排出體外。

女人在飯前吃一個西紅柿，可以在必定水平上起到按捺腸道吸收脂肪的效果。暫時堅持下去，便會遠離小肚腩的困擾。

7瘦大腿冠軍--白蘿卜

像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養(yǎng)料相同，人的大腿也是用來貯藏能量以備不時之需的庫房”因而，女人的大腿部位特別簡單堆積脂肪。

白蘿卜所含有的辛辣成分--芥子油，可以促進脂肪類物質更好地進行代謝，防止脂肪在皮下堆積。這個功能，任何一種蔬菜和生果都比不上的女人使用白蘿卜的這種成效來抵擋大腿部的脂肪再適宜不過了