足浴過勤傷身體中白叟年足浴十大忌諱，足浴作為便利的養(yǎng)生方法，現(xiàn)已走進(jìn)家家戶戶，并成為了人們?nèi)兆又械囊徊糠?。但是，中老年人足浴?yīng)留意以下幾點(diǎn)，水療會(huì)所今日小編就為我們盤點(diǎn)中醫(yī)足療的十大忌諱！

一忌過度運(yùn)用番筧

足浴時(shí)不要過度用番筧。由于過度用番筧簡單過多地洗掉皮脂腺排泄的皮脂，使足部皮膚枯燥，特別是老年人更應(yīng)留意。

二忌足浴當(dāng)風(fēng)

老年人一般喜愛洗熱水費(fèi)，有許多白叟還喜愛熱水燙腳，全身出透汗才感到舒暢。但這時(shí)有必要留意避風(fēng)，不然不只舍引起感冒，還會(huì)引起腰腿痛，成為常年不愈的慢性病。

三忌水溫過高

洗足水過熱會(huì)有后患，假如在過熱的水中浸泡或淋浴過久，對老年人來說，可使身體及四肢的血管大幅度擴(kuò)張，很多血液流向周圍血管，引起短暫性腦缺血，發(fā)作頭暈、目炫、厭惡等癥狀，乃至發(fā)作昏倒和猝死。因而水溫切忌過高，最好持平或略低于體溫，水療會(huì)所提示以36-37度為宜。

四忌用力搓擦皮膚

有人足浴喜愛拼命搓擦皮膚，形成表皮損害，乃至出血，這舍使皮膚這一人體天然防線的防御才能下降，在皮膚破損處細(xì)菌或病毒會(huì)渾水摸魚。

五忌在水中久泡

假如在水中久泡，皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張，簡單引起大腦暫時(shí)性缺血，嚴(yán)重時(shí)可暈倒?；加懈哐獕骸?dòng)脈硬化的老年人，在熱水中久泡有迷人發(fā)中風(fēng)的危險(xiǎn)性。

六忌空腹時(shí)足浴

由于在足浴過程中身體消耗許多熱量，中老年糖原儲(chǔ)量較青年時(shí)少，簡單因血糖過低發(fā)作低血糖性休克。

七忌餐后當(dāng)即足浴

假如飯后當(dāng)即足浴舍因氣溫的升高、熱水的影響，使皮膚血管膨脹，消化器官中的血液相對削減，然后妨礙了食物的消化和吸收。

八忌用堿性強(qiáng)的番筧或各種香波乳劑足浴

這些堿性化學(xué)物質(zhì)簡單影響皮膚，引起瘙癢和炎癥。老年人宜用含脂肪較多的羊毛脂皂或香皂，搽皂后多用些清水沖刷潔凈。

九忌在非活動(dòng)水的大澡堂足浴

這種洗浴方法不只不衛(wèi)生，并且是感染皮膚病的前言，應(yīng)予以廢棄。

十忌足浴過勤

老年人皮脂腺排泄削減，潤澤才能較差，四季浴足的頻率應(yīng)有別，洗足的次數(shù)，一般每天一次，因治療需要也能夠每天兩次，但老年人應(yīng)以每天次為宜。若因勞動(dòng)汗出許多時(shí)，需隨時(shí)足浴。一般入在冬天可一日一次，夏日每日兩次。