北京養(yǎng)生會(huì)所：日子中有許多的生果，許多人也喜愛(ài)吃生果，生果里邊有許多的營(yíng)養(yǎng)元素，可是有些生果不能一同吃，哪些生果不能一同吃呢？

1.杏仁與栗子：引起胃疼

杏仁與板栗相克。同食會(huì)發(fā)作對(duì)身體有害的物質(zhì)，引起胃疼。

2.草莓與櫻桃：上火

養(yǎng)生會(huì)所從營(yíng)養(yǎng)學(xué)視點(diǎn)來(lái)說(shuō)，草莓、櫻桃等赤色蔬果含有豐厚的維生素C等元素，常吃有抗衰老、養(yǎng)顏的成效。

草莓、櫻桃其實(shí)不宜多吃，過(guò)量食用簡(jiǎn)單上火。

特別是陰虛火旺的人更應(yīng)少吃，更不要一同吃，兩種生果一同吃會(huì)加劇上火癥狀。

3.桔子與檸檬：會(huì)導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔

橘子和檸檬同食會(huì)導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬雖有健脾消食的效果，但胃潰瘍和胃酸過(guò)多者不宜一起食用。

橘子與檸檬果酸要高于一般生果，很多食用會(huì)促進(jìn)胃酸的排泄，使?jié)兗觿　?br />
特別是檸檬，酸性較強(qiáng)，PH達(dá)2.8以下，特別不要空腹食用，不然極易傷胃，導(dǎo)致胃黏膜受損。嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)作潰瘍性胃穿孔。

4.哈蜜瓜與香蕉：導(dǎo)致腎衰

哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量適當(dāng)高。

香蕉含鉀也很豐厚，據(jù)檢測(cè)，每100克香蕉含鉀283——472毫克。

因而，腎衰者尿少時(shí)不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，防止落井下石。