北京養(yǎng)生會(huì)所：枸杞是咱們一種非常常見的中藥食材，既能用來煲湯滋潤身體彌補(bǔ)養(yǎng)分，也能夠作為中藥醫(yī)治疾病。多喝枸杞水對(duì)咱們有身體有大的好處，尤其是女人，多喝枸杞泡水有補(bǔ)血養(yǎng)顏，補(bǔ)氣養(yǎng)腎等奇特作用...

枸杞子泡茶能滋肝腎之陰，為平補(bǔ)腎精肝血之品。醫(yī)治精血缺乏所造成的的視力減退、內(nèi)障目昏、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、遺精滑泄、耳聾、牙齒松動(dòng)、須發(fā)早白、失眠多夢以及肝腎陰虛，潮熱盜汗、消渴等證的方中，都較為常用?？蓡斡?，或與補(bǔ)肝腎、益精補(bǔ)血之品配伍。如《壽世保元》枸杞膏單用本品熬膏服;七寶美髯丹(《積善堂方》以之與懷牛膝、菟絲子、何首烏等品同用。因其還能明目，故尤多用于肝腎陰虛或精虧血虛之兩目干澀，內(nèi)障目昏，常與熟地、山茱萸、山藥、菊花等品同用，如杞菊地黃丸(《醫(yī)級(jí)》)。

每天用枸杞30克泡開水喝不只美容養(yǎng)顏，還減肥?？膳渖?枚大棗也能夠。最終將泡過的枸杞、大棗吃掉，長時(shí)間堅(jiān)持用作用不錯(cuò)的。一年四季都能夠喝?？墒切枨箨U明一點(diǎn)。凡事都有個(gè)度,當(dāng)感覺全身血熱的厲害時(shí)，就恰當(dāng)停幾天，由于它能令身體能發(fā)生能量，主張沒成婚的3天喝一次為宜，成婚的2天一次為宜，枸杞?jīng)]有依賴性，停喝不會(huì)有副作用，現(xiàn)在很多人都服用它健身。

枸杞子泡茶配方：枸杞子、五味子各等份。研為粗末。每次9~15g，沸水浸泡，代茶葉飲。

北京養(yǎng)生會(huì)所告訴您《養(yǎng)生八妙方》記載枸杞子泡茶喝的成效有補(bǔ)益陰精，五味子益氣生津、斂汗。用于氣陰缺乏的人，不能適應(yīng)夏日的炎熱氣候，常于夏日發(fā)病，暈厥體倦，兩腳酸軟，心煩自汗，飲食削減，脈浮乏力。