北京養(yǎng)生會所：夏日瘦身瘦身是許多人都在做的事，那么瘦身除了運動外，配上飲食作用更好哦！瘦身飲食相當(dāng)重要，以下這瘦身蔬果汁，協(xié)助我們有用操作控飲品的熱量，解暑又燃脂。

香蕉+李子+蜂蜜

李子很酸，并且是夏日常見的一種可O酸甜的水果，其瘦身成效很好，由于有著十分豐富的營養(yǎng)素。而香蕉就可認(rèn)為人體增強(qiáng)飽腹感，有通便潤腸的作用。北京養(yǎng)生會所兩者結(jié)合，起到抑制食欲的作用，所以具有瘦身的作用。

芒果+圣女果+冰糖

許多MM都十分喜歡吃芒果，甜美的滋味，并且芒果里面的纖維十分豐富，十分合適用來做瘦身果汁。北京養(yǎng)生會所另外，圣女果里面也有大量維生素，可以進(jìn)步人體的推陳出新。

黃瓜汁

質(zhì)料：黃瓜50克、礦泉水180ml、牛奶30ml

做法：黃瓜去皮去籽，切塊，參加礦泉水和牛奶，倒入攪拌機(jī)攪汁即可。

成效：黃瓜不僅有美容的成效，還可以清熱解毒，生津止渴，瘦身瘦身。

西瓜汁

質(zhì)料：西瓜150克。

做法：西瓜去皮洗凈，切塊，倒入攪拌機(jī)攪汁即可。

成效：西瓜是夏日最受歡迎的水果，多喝西瓜汁可以利尿、身體的毒素可以順利排出。北京養(yǎng)生會所吃下去一大堆西瓜，很有飽腹感，大大減少了食欲，有很好的瘦身作用。