1、尋覓適宜的解壓途徑

現(xiàn)在不只男人在生活中有壓力，女性一起也有壓力，面臨壓力要找到舒緩的途徑，千萬不要積郁在心里，這樣的做法會導致心情越來越沉重，面部煩躁，出現(xiàn)皺紋。

2、少用香薰類產(chǎn)品

香薰類產(chǎn)品當然幽香，能夠去除異味，可是香薰內含有致癌物質和加快變老的化學物質，一旦吸入人體，導致早衰。

3、戒煙

不只男人抽煙，一些女性也抽煙，長時間抽煙會加快變老的進程。

4、不吃**加糖

《英國皮膚病學期刊》上的研討顯現(xiàn)，長時間食用過多的**加糖，會構成皺紋和斑駁。

5、遠離碳酸汽水

碳酸汽水會引發(fā)心臟病，里邊含有的糖分也會加快變老。

以上就是北京SPA會所提供的推遲變老最佳的辦法，假如你能做到，那么你會比同齡人年青許多。