首先，按摩疼痛方位，讓這個(gè)部分發(fā)熱。

這個(gè)是預(yù)備的動(dòng)作，先要進(jìn)行疼痛方位的按摩。這個(gè)部分發(fā)熱后，可能會(huì)有點(diǎn)紅腫或者是痛苦。這是正常狀況，男士養(yǎng)生會(huì)所提示每日至少要按摩2次，每次至少要按摩到紅腫停止?？赡軙?huì)有人覺(jué)得這樣對(duì)身體是不是會(huì)更欠好。其實(shí)舒經(jīng)活絡(luò)就是這樣的操作作作。只不過(guò)在外面按摩是要收費(fèi)的，在家里你自己做的作用可能不如外面的穴道按摩精確罷了。但作用是相同的。

其次，依照昆侖穴和太倉(cāng)穴這兩個(gè)穴道，同時(shí)按摩放松排酸。

很多人都知道太倉(cāng)穴，這兒就不做解說(shuō)了。

但是昆侖穴可能是男士養(yǎng)生會(huì)所第一次給咱們說(shuō)。昆侖穴主要是促進(jìn)消化，膽經(jīng)順利，改變身體內(nèi)排酸的方式的穴道。專門就是對(duì)應(yīng)咱們的疼痛的問(wèn)題的。所以主張男性朋友們能夠測(cè)驗(yàn)按摩這個(gè)穴道改善自己的身體狀況，從排酸的本源緩解自己的疼痛問(wèn)題。這種狀況每日要進(jìn)行一次，最好是每天按摩兩次，這樣對(duì)固本元也有非常好的作用。

最終，穴道按摩雖好，但不是醫(yī)治的根本，所以需求各位男性朋友們自己要留意。

就如同看病需求找醫(yī)師相同，按摩盡管能夠緩解但不能看病。這點(diǎn)男士養(yǎng)生會(huì)所需求咱們自己留意一下的哦！