節(jié)后怎么瘦身作用好？過(guò)了個(gè)新年每個(gè)人身上都留下了節(jié)日的痕跡，那么有什么辦法能夠在短時(shí)間內(nèi)瘦下來(lái)呢？北京養(yǎng)生會(huì)所提醒喝茶瘦身才是首選！
喝茶是節(jié)后瘦身的首選，但并不是一切的茶都具有瘦身的成效。也不是一切的人喝茶就能夠瘦身，喝茶瘦身僅僅瘦身的一個(gè)輔佐進(jìn)程。
節(jié)后怎么瘦身作用好 喝茶瘦身是首選
油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒(méi)關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
質(zhì)料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
成效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。
消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
質(zhì)料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，參加適量蜂蜜。
成效：消除脂肪、助消化、美白肌膚、潤(rùn)澤內(nèi)心。
節(jié)后怎么瘦身作用好荷葉茶
壓力形成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精力壓力大，可能引起腸道的敏感性**加，而發(fā)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
質(zhì)料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開(kāi)水沖泡。
成效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。