精油是由古印度發(fā)現(xiàn)的，在不斷的研究過(guò)程中，人們知道了精油可以防傳染病、霉菌和病菌，對(duì)促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和細(xì)胞的再生有很大的幫助作用，并且還可以調(diào)節(jié)人們的內(nèi)分泌，對(duì)于緩解疲勞也是很有幫助的。精油的好處也不僅僅只是這一些，現(xiàn)在許多人都在做的用精油泡腳。

精油泡腳有什么好處?
1、精油可以緩解腳部皮膚的干燥，對(duì)于腳部皮膚的一些硬化的地方，具有舒緩的作用，并且人的腳底是有許多穴位的，精油可以收縮血管，對(duì)于治療小靜脈破裂具有神奇的功效。

2、精油可以平緩人的心情，讓人的心情變得舒緩、不急躁，讓人的緊張的精神和壓力得到緩解，當(dāng)人處在極于急躁的時(shí)候，可以用精油泡泡腳，平緩一下自己的心情。

3、精油泡腳還可以促進(jìn)血液的循環(huán)，人們腳底的穴位都是非常重要的，還有許多的穴位，用精油泡腳就可以讓這些穴位都疏通一下，可以降低心臟充血的現(xiàn)象，也能夠強(qiáng)身健體，因此大家可以用多泡泡腳。

4、精油還可以防止人們的精神衰弱問(wèn)題，促進(jìn)身體一些系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，讓身體變得更健康，精油也正是有了這些調(diào)節(jié)功能，所以對(duì)改善人的睡眠質(zhì)量很有幫助，大家可以在睡前泡腳的時(shí)候滴兩滴精油進(jìn)去，這樣泡腳的質(zhì)量會(huì)提高不少。

5、還可以促進(jìn)人們皮膚的新陳代謝，人每天都會(huì)進(jìn)行新陳代謝，在泡腳的時(shí)候滴精油這可以促進(jìn)人們的新陳代謝，讓身體內(nèi)部不斷地排出廢物和垃圾，人的皮膚也就慢慢的變好了，在泡腳泡到一定的階段的時(shí)候，皮膚會(huì)比以前稍微白一些，并且還可以讓人的身體更苗條。

6、用精油泡腳可以讓女性經(jīng)期變得更規(guī)律，對(duì)于經(jīng)期時(shí)肚子痛和不規(guī)律的人都很有幫助。

精油泡腳對(duì)人的身體是很有幫助的，但是在泡腳的時(shí)候，也需要注意一些東西。比如說(shuō)泡腳的時(shí)間，泡腳的時(shí)候盡量在晚上泡，泡腳大概泡30分鐘就可以了，泡腳的時(shí)間太長(zhǎng)了對(duì)身體也不好，泡腳時(shí)間泡長(zhǎng)了，很容易就會(huì)出汗，并且還有心慌等癥狀出現(xiàn)，老人大概泡腳泡20分鐘就可以了。