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保健推拿按摩,常用梳子梳手心

發(fā)表于 2018-03-20 13:38 發(fā)布者:愛北京生活網(wǎng) 評(píng)論:0 瀏覽:1763
按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說,人體最重要的十二條正經(jīng)中,與手相關(guān)的有6條,手部與此相關(guān)的穴位有23個(gè)。
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此外,手上還分布有經(jīng)外奇穴34個(gè)“全息穴(區(qū))”42個(gè)。也就是說,僅僅在手部就有99個(gè)穴位(區(qū)),按摩或按壓這些穴位,幾乎可以治療全身疾病。

下面簡單介紹一些手部穴位的保健作用。

勞宮穴:位于手掌心橫紋中,仰掌握拳時(shí)中指尖所指處。勞宮穴穴位于手掌心第二和第三條掌骨之間,離拇指和食指的虎O不到5厘米距離。按摩勞宮穴的作用與好處就是治療食欲不振、高血壓、O臭、失眠、癲癇、嘔吐、呃逆、O舌生瘡等。
保健推拿按摩,常用梳子梳手心魚際穴:魚際穴,屬手太陰肺經(jīng),位于第1掌骨中點(diǎn)橈側(cè),赤白肉際處,有拇短展肌和拇指對(duì)掌??;血管當(dāng)拇指靜脈回流支;布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支混合支。主治咳嗽、氣喘、咯血、胸痛、發(fā)熱、咽喉腫痛、失音等肺系熱性病癥;肘臂手指攣痛,指麻癱瘓;小兒疳積等病癥。
保健推拿按摩,常用梳子梳手心少府穴:少府穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一,位于手掌面,第4、5掌骨之間,握拳時(shí),當(dāng)小指尖處。取穴時(shí)仰掌,手指屈向掌心橫紋,當(dāng)小指指尖下凹陷處是穴。此穴可治療心悸,胸痛,小便不利,遺尿,陰癢痛,小指攣痛等疾病。
保健推拿按摩,常用梳子梳手心在按壓手掌時(shí),還應(yīng)注意幾項(xiàng)原則:掌部穴位是一個(gè)小區(qū)而不是一個(gè)點(diǎn);穴位如出現(xiàn)壓痛、酸、麻、脹等現(xiàn)象,具有病理診斷價(jià)值;在治療穴區(qū)可用拇指或食指以輕、柔、緩、慢的指力進(jìn)行按揉;按揉可走直線也可畫圈;初次按揉后局部若出現(xiàn)酸、微痛、脹等感覺,這是指力大的緣故,以后應(yīng)減輕力度;可以隨時(shí)進(jìn)行,重點(diǎn)可放在全息穴,例如中指根部以下部位。

除了按壓手掌之外,還可以采用梳子梳手心的方法??梢韵仍谑中纳贤恳粚幼o(hù)膚油脂,選一把圓頭梳子,不要選擇尖利梳齒的梳子,以免把手心皮膚劃破。然后按著順序來梳,先從上往下梳,再從右往左橫梳,繼而再順時(shí)針梳一圈;第二遍相反。每天堅(jiān)持按摩,就能達(dá)到強(qiáng)身祛病的目的。
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