SPA一詞源于拉丁文（SolusParAqua），Solus是健康，Par為經(jīng)由，Aqua是水的意思，所以SPA就是健康之水。

SPA在十七、十八世紀(jì)的歐洲開始流行，目前風(fēng)靡全世界。人們利用天然的水資源結(jié)合沐浴、按摩和香薰來促進(jìn)新陳代謝，滿足人體聽覺（療效音樂）、嗅覺（天然花草薰香）、視覺（自然景觀）、味覺（健康餐飲）、觸覺（按摩呵護）和冥想（內(nèi)心放松）等6種愉悅感官的基本需求，達(dá)到一種身心暢快的享受。

SPA的過程，是一個放松身心的享受過程，在一個比較寬松的時間里去盡情感受SPA帶來的舒適與美好。

1、對皮膚的好處
SPA美容就主要是通過各種專業(yè)的水療方法，把溶于水中的礦物質(zhì)、微量元素、芳香精油及SPA專業(yè)護膚品，通過皮膚的吸收來補充皮膚的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，使之變得光滑、細(xì)嫩、富有彈性。

2、對神經(jīng)系統(tǒng)的好處
皮膚有豐富的感受器，冷熱開心后，由向心神經(jīng)傳導(dǎo)到中樞而起各系統(tǒng)的反應(yīng)。由于溫?zé)衢_心在大腦皮膚可引起抑制過程，故進(jìn)行溫水或不感溫水全身浸浴時有鎮(zhèn)靜好處，治療后嗜睡。短時間的熱水浴(40℃，1-2分鐘)可致興奮，但長時間的話，則可能導(dǎo)致疲勞、軟弱、欲睡。
冷開心亦有興奮好處，如民間常用冷水噴頭臉部以幫助昏迷者更醒。短時間的冷療法還可提高*感神經(jīng)的緊張度，發(fā)揮強身作好處。冷開心能鍛煉周圍神經(jīng)系統(tǒng)的功能，長時間則會使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性降低，因此可用冷凍進(jìn)行麻痹及替炎癥部位鎮(zhèn)痛。

3、對心血管系統(tǒng)的好處
SPA對心血管系統(tǒng)的好處與水溫、治療時間、部位及開心強度有密切關(guān)系。心臟局部冷敷時，能使心臟收縮次數(shù)減少，但收縮力加強，脈搏有力，血壓下降。心臟部熱敷時，使心搏加速，在適當(dāng)情況下也可能增加心肌張力但如溫度超過39℃或治療時間時，心臟張力即行減低。

4、對新陳代謝的好處
低溫水療主要好處于脂肪代謝，提高氣體代謝，過熱或過冷水療時，還可令氮與蛋白質(zhì)代謝增高，但好處停止后即可恢復(fù)。

5、對排泄功能的好處
溫?zé)崴烻PA，可使汗腺分泌加強，汗液大量排出，而使血液濃縮，組織內(nèi)的水份進(jìn)入血管，故可促使?jié)B出液的吸收，許多有害代謝產(chǎn)物及毒素隨汗排出。
由此，可見SPA的好處，SPA養(yǎng)生特別適合工作節(jié)奏快的人群，在很大的程度上能改善他們身體的狀況，調(diào)節(jié)身體機能。并能讓你在這煩囂的城市，找到一片心靈的凈土，徹底放松自己。 這也是為什么SPA館加盟店這幾年這么盛行的原因。