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足療時(shí)“搓腳心”的五個(gè)注意事項(xiàng)

發(fā)表于 2018-02-07 11:08 發(fā)布者:愛(ài)北京生活網(wǎng) 評(píng)論:0 瀏覽:607
足療是一種養(yǎng)生保健的方法,也是深受人們喜歡的休閑方式之一,下面小編為你介紹足聞的注意事項(xiàng)。
足療時(shí)“搓腳心”的五個(gè)注意事項(xiàng)
治病和保健融為一體的療法,是以中醫(yī)臟腑、經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ),以辨證論治為原則,用藥物浸液浸泡雙足及小腿,通過(guò)經(jīng)絡(luò)俞穴起到調(diào)整氣血陰陽(yáng)的作用,同時(shí)藥液的溫?zé)嶙饔脤?duì)雙足的經(jīng)絡(luò)穴位也有良性開(kāi)心。通過(guò)透皮吸收增加血藥濃度,藥味循經(jīng)而上,可以起到調(diào)氣血、降血壓的作用。古人還認(rèn)為,“春天洗腳,升陽(yáng)固脫;夏天洗腳,濕邪乃除;秋天洗腳,肺腑潤(rùn)育;冬天洗腳,丹田暖和。”
按摩應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1、飯后一小時(shí)內(nèi)不得按摩,在一部位上連續(xù)按摩開(kāi)心,一般不超過(guò)5分鐘。

2、用手指按摩要注意修剪指甲,用其它工具開(kāi)心時(shí),應(yīng)光滑無(wú)刺,避免損傷皮膚,按摩時(shí)如出現(xiàn)疼痛、倦耽O干等感覺(jué)(關(guān)節(jié)炎患者較明顯),均屬正?,F(xiàn)象。

3、按摩后30分鐘內(nèi)須飲50℃以上的溫開(kāi)水(腎臟和心臟病患者,飲150cc即可)。

4、心臟病、糖尿病、腎臟病、高血壓病及癲癇患者,按摩時(shí)間一般不超過(guò)10分鐘。

5、按摩后由于毛細(xì)血管處于擴(kuò)張狀態(tài),體溫稍有升高,嚴(yán)禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。
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