一 雙豆湯。紅豆綠豆山楂紅棗適量，放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆熟爛就可以了，水不要太多，紅豆，綠豆都是排毒圣品，并且有高纖維低脂肪的特點(diǎn)。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調(diào)和胃氣補(bǔ)血潤(rùn)燥。

二 雜菇湯，金釘菇適量、香菇適量、黃瓜一根、、香菜少許，黃瓜削皮切片、、香菇切條、與金針菇加適量調(diào)味料烹煮，再加一些香菜。金釘菇可以適量多加一些，這個(gè)湯很補(bǔ)氣血，非常適合女生喝。菇類還有抗癌的作用的。

三 牛奶豆腐湯。豆腐兩塊、牛奶一瓶、鹽少許、糖1匙、蔥花、味精少許。像做普通豆腐湯那樣把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少許水，防止干鍋)，等沸騰后，依照自己的O味加入調(diào)味品即可食。美容減肥湯都有哪些?很high滑的O感，同時(shí)很有飽腹感。

四 牛蒡蘿卜湯，牛蒡一根、白蘿卜，紅蘿卜各一根，毛豆適量。將牛蒡切塊、白蘿卜、紅蘿卜切塊、與毛豆加4～5碗水煮，這個(gè)很清腸胃，可以快速清楚體內(nèi)垃圾而且飽腹感比較強(qiáng)，不會(huì)覺得餓肚子。

五 雪菜番茄豆腐湯。用清水將雪菜浸透洗凈、瀝干水切碎，番茄洗凈，刮皮切塊。豆腐切成小塊，加適量蛋清備用。雪菜、番茄放進(jìn)鍋內(nèi)，加清水7，8碗量。用大火煮滾后，再用小火煮2分鐘，然后放豆腐煮10分鐘左右，最后加入蔥花和適當(dāng)?shù)柠}調(diào)味就OK了，美容減肥湯都有哪些?顏色漂亮，利尿降脂、美容養(yǎng)顏、能降脂。

六 冬瓜海帶湯，這個(gè)是少不了的，將冬瓜去皮洗凈，海帶浸水切斷備用。陳皮一塊就夠了，加半個(gè)木瓜，.連同陳皮和木瓜放進(jìn)煲中，加入八碗水，煲約二小時(shí)，加鹽調(diào)味即可食用。這個(gè)要慢慢的煮，味道才會(huì)更好，冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜。它可以幫助排除體內(nèi)多馀的水分，消除浮腫的現(xiàn)象。

七 蘿卜牛奶湯將白蘿卜洗凈切細(xì)絲，用沸水過(guò)一下。炒鍋置火上，放入植物油燒熱，將蔥絲和姜絲炒出香味，加入料酒、清湯、白蘿卜絲和海米，煮開后放入牛奶、精鹽、味精，淋入少許香油就可以了。美容減肥湯都有哪些?湯做出來(lái)后顏色乳白、鮮香可O，有補(bǔ)虛益胃的作用。而且，蘿卜中含纖維素較多，可以起到一定的瘦身作用。