精油按摩前注意事項

1.在進行精油按摩之前需要進行皮膚敏感測試，取一滴稀釋后的精油或者是復(fù)方精油，涂在耳后或者是手臂內(nèi)側(cè)敏感肌膚處，24小時內(nèi)沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)，才可以使用該精油進行按摩。
2. 在進行精油按摩之前需要仔細(xì)閱讀使用說明書，說明書上面的禁忌一定不要去做，以免引起身體不適。在使用之前也需要看清楚，使用的精油究竟是單方精油還是復(fù)方精油。如果是單方精油的話，一定要稀釋后才可以使用。
3. 在進行精油按摩之前建議做好清潔，但是不建議使用過熱的水進行清潔。因為過熱的水，會引起后續(xù)精油的發(fā)揮過度，可能會造成肌膚營養(yǎng)過剩。所以在進行精油按摩之前，建議使用溫水進行清潔。
4. 進行身體精油按摩之前不要使用除臭劑或者是芳香劑，因為會降低后續(xù)精油的按摩效果。
5. 美白精油最好是晚上使用，因為大多數(shù)美白精油都具有光敏性，在白天使用，皮膚更加容易曬黑，所以建議晚上使用美白精油之后直接去睡覺。
6. 精油按摩需要避開敏感部位，比如眼睛、唇部等，因為敏感部位的肌膚耐受性比其他部位的肌膚耐受性要低，使用正常肌膚精油，容易開心到敏感部位肌膚，所以進行精油按摩時需要避開敏感部位。

精油按摩后注意事項

1. 精油按摩之后立即進行清洗，因為立即清洗會影響精油效果。面部精油按摩之后是可以不用清晰的，身體精油按摩之后建議6小時后再進行清洗。但是如果精油使用過多，皮膚感覺過于油膩的話，還是可以進行清洗的。
2. 孕婦以及哺乳期女性不建議進行精油按摩，因為大多數(shù)精油含有孕婦慎用成分，使用有可能會給孕婦及寶寶帶來影響。出于安全考慮，孕期及哺乳期不建議使用精油按摩。
3. 精油按摩最佳頻率為每周1-2次，因為精油按摩頻率過高，容易給肌膚帶來負(fù)擔(dān)，造成肌膚出現(xiàn)粉刺、閉O等問題。而且進行精油按摩之后，肌膚需要一定的休息時間去吸收，所以精油按摩不宜過于頻繁。
4. 建議同一種類的精油使用不要超過三個月，因為長期使用同一種精油，肌膚容易產(chǎn)生耐受性，會導(dǎo)致使用效果沒有開始顯著，建議*替使用精油進行按摩。