好多人都曾嘗試過運動、節(jié)食、肚子上的“小肥肉”就是減不下來這是為何？

導致肥胖的原因之一：氣虛

因氣的推動作用減弱，體內的津液不能正常的輸布，堆積在體內，形成肥胖。因肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃為“氣生化之源”，故脾、胃、肺、腎皆當溫補。尤其是脾氣虛，運化失常也會出現(xiàn)肥胖。

脾虛對身體影響最大的就是腸胃的消化功能，脾虛的人進食結束后就伴隨著肚子脹的問題，即使是正常的飲水也會覺得不消化，這樣的人常常感覺疲憊，就算是在大白天也是瞌睡連天。

肥胖原因之二：帶脈堵塞

所謂“帶脈”，指的是位于腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡?！皫}”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因為其橫行于腰腹之間，統(tǒng)束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。

人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。

很多人會在不知不覺中發(fā)現(xiàn)，自己腹部、腰部的贅肉越來越多，然后怎么減也減不下去。其實，是“帶脈”堵塞了，力量不夠強，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。

去除腹部贅肉推薦穴位：帶脈穴、五樞穴、維道穴。以上穴位均有通調氣血，溫補脾、肝、腎的作用，因為這幾個穴位都在膽經上，所以常按摩還能起到排除體內毒素的作用。