不使用催情藥物也能造就無(wú)數(shù)的激情壯男。你想不想一試?遠(yuǎn)古民間的春藥自是起“性”的良方,但卻未免落于粗鄙,很難有??上?。下面五種壯陽(yáng)肉堪比春藥,其功效不僅對(duì)男性性能力差、性欲低下等癥有很好的改善作用。
1、驢肉
俗話說(shuō):“天上的鵝肉,地上的驢肉?!斌H肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。
2、蛇肉
近幾年來(lái),食蛇肉已成為一種時(shí)尚。當(dāng)兩條蛇交尾時(shí),會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間(蝮蛇可達(dá)6~24小時(shí)),食蛇肉能有效地使性生活的時(shí)間延長(zhǎng)。
3、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
4、鴿肉
白 鴿的繁殖力很強(qiáng),性欲極強(qiáng),雌雄交配很頻密,這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛引起,所以人們把白鴿作為扶助陽(yáng)氣強(qiáng)身妙品,認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī) 能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉,據(jù)測(cè)定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有很多的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。以下食療方對(duì)強(qiáng)精補(bǔ)腎有較好的 效果。
5、鵪鶉
鵪 鶉俗話說(shuō)“要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體 必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是非常不錯(cuò)的補(bǔ)品,有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟,益精血,溫腎助陽(yáng)”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣 力、壯筋骨。
壯陽(yáng)水果:
蓮子:取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)ィ?5克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢(mèng)遺過(guò)多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。
葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過(guò)多。
木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。
紅棗:紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補(bǔ)血的作用,對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。
核桃:每日吃兩到四個(gè),可起到健腎補(bǔ)血等作用,還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石,并能延緩衰老。
壯陽(yáng)菜譜
韭菜
在中醫(yī)里,韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽(yáng)草”,還有人把韭菜稱為“洗腸草”,不但如此,韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽(yáng)草、長(zhǎng)生草,又稱扁菜。
推薦:以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜為主料包餃子、包子等。家常菜也可韭菜炒雞蛋:新鮮韭菜100克,洗凈切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能:溫中養(yǎng)血、溫腎暖腰膝。
注意:由于韭菜不易消化,故一次不應(yīng)吃得太多,中醫(yī)認(rèn)為,陰虛火旺者(癥狀:心煩,顴骨潮紅,口干不想喝水,舌紅少苔,盜汗等),患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃,易引起過(guò)敏的人也不宜吃。
羊肉
杜 仲燉羊肉:羊肉是冬季餐桌上的常見菜,屬熱性,本身就有助陽(yáng)的作用,而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草 經(jīng)集注》里記載,在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質(zhì)量較好的杜仲??梢匀?0克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”進(jìn)補(bǔ),一般 先把杜仲煎成藥湯,然后再把藥汁加在燉羊肉里,一周吃一兩頓就可以了。
注 意:這雖是一道藥膳,也不宜連續(xù)服用,只要覺得腰膝酸軟等癥狀緩解了,就要停一停。另外,吃羊肉進(jìn)補(bǔ)禁忌較多:一是不宜與醋、茶葉同食,否則會(huì)降低壯陽(yáng)效 果,產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì),引發(fā)便秘;二是忌與西瓜、黃瓜等涼性食物同食,否則不僅會(huì)大大降低羊肉的溫補(bǔ)作用,還會(huì)有礙脾胃功能。
“每 天17時(shí)至19時(shí),是腎經(jīng)主時(shí)。腎正處在運(yùn)行時(shí)間,這個(gè)時(shí)候不要去補(bǔ)腎。因?yàn)檠a(bǔ)腎要靠脾胃去吸收,不要吃任何補(bǔ)腎食物,應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)鍛煉為主。”運(yùn)動(dòng)專家表 示,該時(shí)間段是一天中體溫最高點(diǎn),是最適合做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,可以很好地激發(fā)搭配腎經(jīng)的平衡,如果運(yùn)動(dòng)到渾身發(fā)熱,就會(huì)有效提升晚上睡眠質(zhì)量。
這 個(gè)期間,可以盡量多做一些小動(dòng)作來(lái)補(bǔ)養(yǎng)腎經(jīng),之前可以先少吃點(diǎn)東西,跑步、打網(wǎng)球都是補(bǔ)腎最好的運(yùn)動(dòng),也是最好的一種補(bǔ)腎方式。按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)來(lái)說(shuō),腳底 走的是腎經(jīng),它會(huì)從腳踝,經(jīng)過(guò)腿往上走。在這個(gè)時(shí)段,要多做一個(gè)小動(dòng)作——抬腳跟。一般情況下,可以先正常站立,然后雙腳打開一肩寬,經(jīng)常上下抬起腳跟, 動(dòng)作非常簡(jiǎn)單。
在腳跟不斷抬起的過(guò)程中,就很好地鍛煉到了腳底的腎經(jīng),每次大概要做100次。在公交車上、地鐵上或等車過(guò)程中,抬抬腳跟,不僅簡(jiǎn)單方便,還可以打發(fā)時(shí)間。這個(gè)是中國(guó)傳統(tǒng)的“八段錦”的最后一個(gè)動(dòng)作,叫做“背后七顛百病消”。經(jīng)常做,會(huì)消除百病。
另外,回到家后,可以坐在床上或者毯子上,雙腿打開成90度的角(盡量打開到最大范疇),然后雙手扶著膝蓋或者扶著前側(cè)的地面。把背伸直,然后慢慢往前趴,手往前走,盡量走到最大限度,直到有拉伸感。這樣,可以很好地拉伸到腿部?jī)?nèi)側(cè)的腎經(jīng),起到通暢腎經(jīng)、平衡腎經(jīng)的功效。
做完這個(gè)動(dòng)作后,可以按摩一下腎經(jīng)。把一條腿彎曲,腎經(jīng)在小腿肚內(nèi)側(cè),用雙手盡量大面積握住小腿肚,并向外翻揉,一直把小腿按摩到發(fā)熱為止。一些女孩子的水腫、粗腿等情況,幾天內(nèi)就會(huì)見到效果,每條腿需揉3分鐘左右。
你上當(dāng)了么? 五種食物并不壯陽(yáng)
男 人性能力的高低對(duì)男人來(lái)說(shuō)很重要,那么男人如何在性生活中如魚得水,如何提高性能力,一展男人雄風(fēng)?很多男性朋友都選擇食物療法。為什么呢?是藥三分毒” 聰明的男人都不愿意采用壯陽(yáng)藥來(lái)讓自己雄起。除非情到濃時(shí),或者年輕人想嘗試一下新鮮感。但是你曾經(jīng)聽說(shuō)的那些食物到底有沒有神效?且讓我們一一分解。
含 有性激素的藥品一定情況下會(huì)引起男性內(nèi)分 泌紊亂,重則加重性功能障礙。但是,對(duì)于現(xiàn)在說(shuō)的壯陽(yáng)食物是否真的有效呢?會(huì)不會(huì)是騙人的呢?有些壯陽(yáng)食物確實(shí)存在“騙人”的成分。美國(guó)科學(xué)家研究就發(fā) 現(xiàn),現(xiàn)在認(rèn)為是壯陽(yáng)食物的食物并不是全部都有壯陽(yáng)的效果,通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明有些常見的食物效果值得懷疑。通過(guò)科學(xué)的研究表面明有五類壯陽(yáng)食物,其實(shí)沒有壯陽(yáng)的 功效,人們對(duì)這些食物的壯陽(yáng)作用存在著誤解。
誤解一:牡蠣是催情劑。
牡蠣是歐美人崇尚的催情美食,調(diào)查顯示,25%的人認(rèn)為它有催情作用。
心 理學(xué)家、 《無(wú)畏的性愛》一書的作者喬伊-大衛(wèi)森認(rèn)為,牡蠣非凡的外形經(jīng)常被比作女性生殖器,從心理角度來(lái)說(shuō),可能刺激男性性欲。但從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō),牡蠣中含有大量 礦物質(zhì)以及微量元素鋅,只能幫助提高系統(tǒng)免疫力,提升性欲是絕不可能的。知道了科學(xué)家的這些說(shuō)法,是否你就不吃這些食物壯陽(yáng)了?廣州男科醫(yī)院專家稱,這些 食物雖然沒有壯陽(yáng)的功效,但是一樣還有蛋白質(zhì),微量元素等人體所需要的物質(zhì)。只是,想要壯陽(yáng)選擇其他能真正壯陽(yáng)的食物吧。
誤解二:辣椒以形補(bǔ)形。
印度、南美洲很多人認(rèn)為,辣椒外觀類似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的愛情。
實(shí)際上,辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、止疼的作用,跟壯陽(yáng)完全無(wú)關(guān)。
吃什么食物壯陽(yáng)最快什么食物既壯陽(yáng)又生精女性補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物吃什么食物壯陽(yáng)增大最好的壯陽(yáng)食物常見的補(bǔ)腎壯陽(yáng)食物什么食物是男人真壯陽(yáng)什么食物補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好男人吃什么食物可。。。
誤解三:松露是“愛之味”。
古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽(yáng)作用,這種看法影響了很多現(xiàn)代歐洲人。
然而據(jù)美國(guó)聞名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹,松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情,沒有證據(jù)表明對(duì)人有效。
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誤解四:巧克力提“性”趣。
也許是情人節(jié)的關(guān)系,人們習(xí)慣把巧克力與愛情聯(lián)系在一起。
但在心理學(xué)者及性保健專家林達(dá)·戴維勒的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血壓,但絕不可能讓人一夜神勇。
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誤解五:香料提神助興。
源自亞洲的很多香料被人認(rèn)為可以挑起性欲。
然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會(huì)博士艾倫·荷西指出,測(cè)量顯示,使用香料后,陰莖與陰道的充血程度并無(wú)太大變化。
讓你越來(lái)越年輕的“法寶”食物
哪個(gè)女人不想讓自己永遠(yuǎn)都處于年輕的階段,誰(shuí)都不想讓別人看著自己一點(diǎn)點(diǎn)的老下去。當(dāng)人任何年齡都逃不過(guò)時(shí)間的“法眼”,今天就讓小編來(lái)告訴您越來(lái)越年輕的法寶!
1 早上起床后要先喝鹽水排毒?大多數(shù)人在睡眠時(shí)因?yàn)榕藕购兔谀蚨沟皿w內(nèi)大量水分造成流失,血液濃度驟然升高。這時(shí)如果再喝鹽水的話,會(huì)造成體內(nèi)嚴(yán)重脫水,甚至可能導(dǎo)致血壓飆高。所以應(yīng)該在起床后多喝一些常溫狀態(tài)下的白開水,適時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分比較好。
2 。睡前喝牛奶對(duì)皮膚好?很多人會(huì)通過(guò)睡前喝牛奶來(lái)改善睡眠質(zhì)量,事實(shí)上牛奶還具備放松神經(jīng)和長(zhǎng)期美白的功效,如果在牛奶里再加一勺蜂蜜的話,還可以幫助皮膚保濕鎖水,堅(jiān)持睡前一小時(shí)喝的話,很快就能打造出水漾美肌來(lái)。
3 經(jīng)常從食物中補(bǔ)充大量膠質(zhì)對(duì)皮膚有保養(yǎng)作用食物中的膠質(zhì)大多會(huì)被消化系統(tǒng)所分解,能夠被吸收的量少之又少。不過(guò)如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持吃含有膠質(zhì)的食物的話,還是能夠起到一定的保養(yǎng)作用的。雞爪、魚皮、豬手等,或是豆腐、豆?jié){等豆類制品都含有豐富的膠質(zhì)。
4 拿水果代替正餐既能瘦身也能美白?水果并非萬(wàn)能食物,一味只吃水果會(huì)造成身體缺乏許多必要營(yíng)養(yǎng)元素。此外,像是柿子、桔子、甘蔗、荔枝等含有特殊成分的水果不宜空腹食用。
5 。經(jīng)常吃一些黑巧克力能幫助身體抗老黑巧克力的熱量比牛奶巧克力至少低50%,它含有的豐富的抗氧化成分。適量食用黑巧克力能幫助身體排水腫,同時(shí)還能延緩衰老。
6 有些食材能去除黑眼圈?喝完的茶包、新鮮的蘋果切片、紗布蘸取酸奶都能有效促進(jìn)眼周血液循環(huán),加速新陳代謝,對(duì)付因熬夜疲勞而形成的黑眼圈有不錯(cuò)的效果。
7 茶水可以用來(lái)美容?冷卻的淡綠茶可以臨時(shí)充當(dāng)化妝水,其中含有的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。玫瑰綠茶加少許水果醋后輕輕拍在臉上,則能美白淡斑。用少量黃連粉配涼綠茶清洗痘痘肌,可加速痘痘的成熟,并防止更多的痘痘滋生。
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