舊時有句老話，叫“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶”，將一年四季適合飲用的茶做了個概括。
但世事無絕對，隨著氣候的變化和個體的差異，其實適合秋季的茶類種類不少。

今天小編就為您介紹幾款適合秋季飲用的茶葉吧！

ON1.大紅袍
大紅袍，秋季養(yǎng)胃解乏之良藥
喝多上班人士因為不良的飲食習慣，都會有點小胃病。胃病患者服藥時一般不宜飲茶，服藥2小時后，飲用些大紅袍、糖紅茶、牛乳紅茶，有助于消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定療效。只要不是空腹喝，不是喝濃茶，多喝大紅袍是有很多好處的，大紅袍具有很好的養(yǎng)生保健功能。如果想養(yǎng)胃的話，對于有些胃寒的人，大紅袍可以有暖胃和氣的作用。
ON2.烏龍茶
秋季預防“秋燥”這時可宜飲用青茶。青茶，又稱烏龍茶。
烏龍茶含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。
烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名。

靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。

ON3.白茶
白茶味甘性平，一年四季都可飲用。
白茶制作工藝比較簡單，保留在茶葉中的營養(yǎng)成分更豐富，所以秋季喝白茶更有益于人的身體健康。
白茶的制作過程與傳統(tǒng)的炒制、發(fā)酵工藝不同，福鼎白茶采用不炒不揉的傳統(tǒng)工藝，以萎凋和干燥兩道工序為主。
萎凋是白茶初制工藝技術的關鍵環(huán)節(jié)，通過萎凋，使茶芽自然緩慢變化，最大程度地保留茶葉中活性酶和多酚類物質(zhì)。
ON4.花茶
秋天喝花草茶需以潤燥排毒、靜心凝神為主。
花茶能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用。由于花茶有一股濃烈的花香，治療O臭效果也很好。
并且還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。
今天就聊到這，若是還沒有喝茶的習慣，那么不妨從這個季節(jié)開始，試著喝一些適合這個季節(jié)的茶，說不定會有意想不到的效果!