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豐胸只需1吃2坐3按摩,讓你輕松感覺胸部的變化!

發(fā)表于 2017-09-20 11:53 發(fā)布者:愛北京生活網(wǎng) 評論:0 瀏覽:607
胸部不發(fā)育不僅影響女性魅力的釋放,更影響對下一代的哺乳。實(shí)驗(yàn)調(diào)查顯示,百分之九十的男人會在第一印象中選擇胸大的女人,因?yàn)樗麄冋J(rèn)為胸大的女人更有女人味。而百分之百的人認(rèn)為胸大的女性能更好的生養(yǎng)下一代,因此胸大也成為衡量女性是否易生養(yǎng)的一個標(biāo)準(zhǔn)。也因此,很多女性在面對自己的貧乳之時會特別發(fā)愁,急切想要知道怎樣可以豐胸,豐胸最有效的方法是什么。下面就介紹四種被許多女性見證的有效的方法。
一、利于胸部發(fā)育的食物
多吃含有大豆的食品,比如豆腐、豆?jié){豆花等等,會對乳房發(fā)育十分有益。另外還可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等,還應(yīng)多吃一些熱量高的食物,如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。

二、保持正確的坐姿
保持良好的坐姿,對胸部有很大幫助。
具體方法:盡量將胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正確的坐姿不僅僅是對胸部,對女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。

三、按摩
1、沐浴健胸按摩(這個方法是許多女星都在用的哦)
具體方法:沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,每次至少沖洗1分鐘,促進(jìn)胸腺發(fā)育,開心血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔,還能增加胸部的柔韌性,預(yù)防下垂。
2、毛巾熱敷按摩
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)豐胸方法,具有擴(kuò)張血管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝的作用,按摩開心雌性激素的分泌,促進(jìn)乳房發(fā)育。并且沒有任何副作用。
用熱毛巾或者暖水袋將腋下到前胸整個敷3-5分鐘后,用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。只需每天按照上述的方法按摩1次,堅(jiān)持2-3個月你就能感覺到胸部的變化啦。

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