眾所周知，糖尿病患者對(duì)飲食、生活都有比較嚴(yán)苛的要求。尤其是在最難熬的夏季，糖尿病患者更要時(shí)刻關(guān)注自己的健康。知蜂堂提醒各位糖友，糖尿病日常護(hù)理從生活小事入手，健康、快樂度過一夏。 　　由于夏天溫度比較高，人的周身血管舒張，又容易出汗，因此糖尿病患者的血糖很容易產(chǎn)生波動(dòng)。糖友們?cè)诜朗罱禍厥褂每照{(diào)的時(shí)候，要注意溫度不要開的過低，一般保持27度左右，而且一定要避免對(duì)著空調(diào)直吹冷風(fēng)。在夏季飲食方面，糖友們應(yīng)該多以清談為主，多喝水，少吃一些冷飲甜食，尤其是碳酸類飲料更應(yīng)嚴(yán)格杜絕。平時(shí)準(zhǔn)備一些富含鈣，鉀的瓜果蔬菜，水果及豆類制品，控制攝入的脂肪和鹽等物質(zhì)。日常還可以吃一些蜂膠產(chǎn)品，如知蜂堂普諾寧思膠囊或者是紫金多芬口服液等。蜂膠是最適合糖尿病人物質(zhì)之一，對(duì)糖尿病并發(fā)癥的防治有很出色的效果。 　　除了上述所說，保證睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)時(shí)也是非常重要的。夏天白晝時(shí)間較長(zhǎng)，天熱也容易睡眠不足，這對(duì)糖尿病病情的發(fā)展埋下了隱患，糖友們要盡量做到早睡早起，保證充足的睡眠，每天盡量要保持6-8小時(shí)的充足睡眠。除了合理的休息，還要保持適量的運(yùn)動(dòng)，多參加一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，既能陶冶身心，又對(duì)身體有益。 　　夏季由于天氣原因，出汗增多，導(dǎo)致尿量減少，尿液濃縮，所以糖友們通常測(cè)得的尿糖水平會(huì)有較大誤差，這時(shí)的結(jié)果只能作為參考，切勿作為調(diào)整降糖藥的依據(jù)。而且夏季人們進(jìn)食量會(huì)有所下降，同時(shí)活動(dòng)會(huì)相對(duì)增多，從而使得新陳代謝加快，產(chǎn)生血糖水平偏低現(xiàn)象。此時(shí)，糖友們千萬不能不經(jīng)醫(yī)生確認(rèn)貿(mào)然的減低藥量甚至停止用藥，以免發(fā)生病情惡化。