我們印象中，中醫(yī)推拿一般是運用于腰部、背部、肩部的治療，其實推拿用于腿部治療或是保健也很起作用。在我們腿部受傷或者運動過度的時候，我們可以采用揉捏和擠壓的手法對腿部進行按摩。按摩的時候手部要放松，沿著腿部曲線的走向來進行按摩，最好再搭配一些活血的藥水，讓腿部感受到舒適的治療。

除了緩解肌肉酸痛和治療腿部病痛，北京養(yǎng)生按摩會所提醒您堅持日常對腿部的按摩還能對腿部起到美容保健的作用，如果在按摩時加幾滴橄欖油，還能使皮膚變得更光滑細膩。