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這六大穴位 身體不舒服時(shí)按摩最管用

發(fā)表于 2017-06-05 17:25 發(fā)布者:愛北京生活網(wǎng) 評(píng)論:0 瀏覽:733
在武俠小說(shuō)中,穴位是一種神乎其神的東西,包含了練功、殺人、救人在內(nèi)的多種功能。而現(xiàn)實(shí)里我們都知道,這只不過(guò)是小說(shuō)的藝術(shù)夸張,真正的穴位哪有這么玄乎,盡管如此,穴位的神奇仍舊不減,可以在一些特殊的緊急時(shí)刻,幫人們解除痛苦,比如下面這6個(gè)穴位。(愛北京生活網(wǎng))
這六大穴位 身體不舒服時(shí)按摩最管用

在武俠小說(shuō)中,穴位是一種神乎其神的東西,包含了練功、殺人、救人在內(nèi)的多種功能。而現(xiàn)實(shí)里我們都知道,這只不過(guò)是小說(shuō)的藝術(shù)夸張,真正的穴位哪有這么玄乎,盡管如此,穴位的神奇仍舊不減,可以在一些特殊的緊急時(shí)刻,幫人們解除痛苦,比如下面這6個(gè)穴位。(愛北京生活網(wǎng)

1.檀中穴

位于身體前方正中線上,兩乳頭連線的中點(diǎn)線上,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為其是人體“心包”所在之處,具有寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘、舒暢心胸的功能,緊急時(shí)按摩這一學(xué)位,對(duì)胸悶、咳嗽、心悸、哮喘、心煩、嘔吐等都有一定的緩解作用。

2.內(nèi)關(guān)穴

位于前臂掌側(cè),曲澤穴和大陵穴的連線上,腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與側(cè)腕屈肌腱之間。中醫(yī)認(rèn)為其歸手厥陰心包經(jīng),是八脈*會(huì)的穴位的一種,對(duì)身體的心、胃、氣血、情緒等都有一定的調(diào)控作用。如果遇到暈車、頭痛、惡心想吐、心絞痛、腹瀉、呃逆、精神異常,以及女性孕吐、痛經(jīng)等癥狀時(shí),按摩這個(gè)穴位都可以得到一定緩解。有時(shí),也常和顫中穴一起配合緩解哮喘和胸悶。

3.橋弓穴

位于脖子兩側(cè)的大筋上,轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)腦袋就能感覺(jué)得到?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),在這條筋上面有幾個(gè)特殊的動(dòng)脈竇,按摩這些動(dòng)脈竇可以起到降血壓的作用。因此可以在高血壓患者因?yàn)樯鷼饣蛘咂渌榫w原因?qū)е卵獕荷邥r(shí),用手指上下推揉按摩,以達(dá)到降低血壓的目的。不過(guò),按摩這個(gè)穴位如果手法不當(dāng)也可能會(huì)影響腦部供血,嚴(yán)重造成腦部缺血,所以在按摩時(shí)要注意:1.不能用力2.不可同時(shí)推拿兩側(cè),要一側(cè)一側(cè)的推拿3.如果出現(xiàn)腦缺血癥狀,要及時(shí)停止按摩、停用降壓藥,并及時(shí)送醫(yī)。

4.肩井穴

位于大椎穴和肩部鋒線中點(diǎn),肩部最高處,按摩這處可以緩解肩部酸痛、頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等諸多不適,對(duì)緩解乳癰、中風(fēng)等也都有一定作用。同時(shí)配合足三里穴按摩還可以治療腳氣酸痛、乳腺炎等。

5.足三里

位于小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下三寸,距脛骨前緣一橫指。中醫(yī)認(rèn)為其是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位,具有強(qiáng)壯身心的作用,按摩這里對(duì)提高身體免疫力、抵抗力都有一定作用,還能夠調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)。出現(xiàn)胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、便秘、泄瀉、痢疾、心悸、氣短、疲勞引起的情緒低落等都可以通過(guò)按摩這個(gè)穴位得到緩解。

6.勞宮穴

位于掌心,當(dāng)?shù)?/span>2、3掌骨之間偏于第三掌骨,握拳屈指時(shí)中指尖處。夏季中暑可以按摩這一學(xué)位,平時(shí)若遇上暈厥、昏迷、嘔吐、心痛、癲狂等都可以按摩這一部位,另外,按摩該穴位還具有改善O臭、治療O舌生瘡的作用,點(diǎn)壓則可以起到降血壓的作用。但該穴位在針刺時(shí)可能較痛,因此在針灸時(shí)不適于孕婦及老年體弱者使用。




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