酒，關(guān)于咱們來說并不生疏。無論是應(yīng)付仍是往常日子，酒在咱們?nèi)兆又邪缪菡咧饕娜宋?。小酒怡情，大酒傷身。喝酒，少?shù)還好多了即是一種擔(dān)負(fù)，會嚴(yán)重影響咱們的身體健康。下面北京男士養(yǎng)生小編為我們共享什么時分喝酒是最傷身的呢?

喝酒把握時間——黑夜8點：喝酒后最易振奮。一杯酒下肚就會提高多巴胺、血清素等4種可以使大腦發(fā)生欣快感的化學(xué)物質(zhì)水平。

喝酒把握時間——黑夜10點：酒后O無遮攔。喝酒兩小時后，自信心會倍增，但判斷力更差。

喝酒把握時間——黑夜11點：最不適合喝威士忌。

喝酒把握時間——午夜12點：女人醉酒更快。女人體內(nèi)脂肪比男性多，水分比男性少，加之女人體內(nèi)處理酒精的肝臟酶水平低，因此更簡單醉酒。

喝酒把握時間——清晨2點：酒后大吃燒烤很風(fēng)險。酒后燒烤吃得多，簡單迷人發(fā)吐逆，甚至出血。

喝酒把握時間——清晨4點：影響睡覺。過量喝酒很難進(jìn)入深睡期間，起夜次數(shù)多，醒來仍覺疲倦。

喝酒把握時間——上午7點：酒后脫水致使頭痛。即便深夜以后沒再喝酒，血液酒精水平緩脫水也也許致使頭痛等宿醉表現(xiàn)。

喝酒把握時間——上午9點：吃油炸食物會加重宿醉表現(xiàn)。酒后沒睡好會致使醒來時血糖偏低，想吃油炸食物。但這又會影響胃酸過度排泄，致使胃部不適。

喝酒把握時間——上午11點：喝酒后一天中感受最難過的時分。因為肝臟、腎臟等器官都忙于處理酒精，11點是宿醉最難過的時分，更簡單抑郁、焦慮和易怒，體溫**加、心跳加速且血壓升高。

喝酒把握時間——下午1點：身體開端康復(fù)。此時，宿醉影響減退，身體開端康復(fù)，但仍會感受沒睡好或胃部不適。

所以說，喝酒也是把握住時刻點，不要盲目喝酒，避免損傷身體健康。咱們在喝酒的時分，一定要學(xué)會自我操作控。適量的喝酒，關(guān)于你的身體健康來說，是非常主要的工作。家庭調(diào)護(hù)，對你身體健康來說，很主要。（愛北京生活網(wǎng)）