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輕輕揉這里還可以緩解胃痛

發(fā)表于 2017-04-30 10:23 發(fā)布者:愛北京生活網(wǎng) 評(píng)論:0 瀏覽:1010
(愛北京生活網(wǎng))胃痛在生活中是很多見,很多人都是立刻想到得吃幾粒止痛藥,這種做法是非常過錯(cuò)的,下面小編就為你介紹幾個(gè)迅速減輕胃痛的辦法,希望能幫助到你。

胃痛在生活中是很多見,很多人都是立刻想到得吃幾粒止痛藥,這種做法是非常過錯(cuò)的,這么既不能減輕胃疼,還有可能會(huì)加劇病況,下面小編就為你介紹幾個(gè)迅速減輕胃痛的辦法,希望能幫助到你。

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迅速減輕胃痛的辦法
1、揉按腹部
兩手穿插,男右手在上,左手鄙人;女左手在上,右手鄙人。以肚臍為基地揉按腹部畫太極圖,順時(shí)針36圈,逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹,增進(jìn)胃O。
2、按壓中脘
用手指指面向下按壓中脘穴(坐落上腹部,前正中線上,肚臍上方4橫指處),或做圈狀按摩。重復(fù)屢次。
3、揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴坐落手腕正中,間隔腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手替換進(jìn)行,痛苦發(fā)生時(shí)可增至200次。
4、點(diǎn)按足三里
足三里穴坐落膝蓋邊沿下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴,平常36次,痛時(shí)可揉200次左右,方法可略重。(愛北京生活網(wǎng))
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