1、反應遲鈍

泡茶也會將茶水灑到剛買的新衣服上。如斯笨手笨腳或許是缺覺惹的禍。今朝控制的大批證據(jù)注解，缺覺者行動遲緩，注意力不會合，反應遲鈍，活動技能更差。別的，打盹還會招致均衡能力和深層感知能力受損。

2、情感激動

缺乏就寢會招致情感朝三暮四。一項研討發(fā)明，就寢不敷時，咱們更易忽忽不樂，由于疲乏的大腦會貯存功效更多的悲觀影象。缺覺者的行動表示與抑郁癥患者異常類似。就寢不敷，會讓你斷定變差和行事激動，如：不良的飲食、買器械不考慮效果、發(fā)生易怒等情感成績。（愛北京生活網(wǎng)）