愛(ài)北京生活網(wǎng)：看一個(gè)人是不是長(zhǎng)命有多種說(shuō)法，常聽(tīng)到的有長(zhǎng)眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線，這些出自面相和命理的現(xiàn)象缺少科學(xué)性，不行全信；另一些說(shuō)法有些 生 理學(xué)根據(jù)，但缺少普遍性，如瘦小、能睡、無(wú)壽斑、六十歲前無(wú)疾患等。以能睡為例，有的人一躺下就能呼呼大睡，活得長(zhǎng)命；但有的人睡覺(jué)時(shí)刻過(guò)長(zhǎng)，反而短壽。
科學(xué)家們經(jīng)研討發(fā)現(xiàn)，以下三種現(xiàn)象與健康長(zhǎng)命的確有關(guān)，有愛(ài)好的長(zhǎng)者能夠自我測(cè)驗(yàn)一番。
一、心率偏慢 每個(gè)人的心跳速度是不一樣的，有的人每分鐘只跳六十屢次，有的人卻要跳動(dòng)九十屢次。每分鐘相差三十次，一天便是相差四萬(wàn)次！心臟跳得太快，肯定會(huì)讓心臟消耗 太多力氣，導(dǎo)致勞損，縮短壽數(shù)。心率慢，但能保證它的正?？s短和舒張活動(dòng)，滿意人體血管中的血液循環(huán)需要，且是長(zhǎng)時(shí)間安穩(wěn)，功用健全的慢心率，則與長(zhǎng)命成正 比。
二、肺活量大 肺活量是指一次極力吸氣后，再極力呼出的氣體總量。大多數(shù)人的肺活量會(huì)跟著年紀(jì)的增加而降低，然大多長(zhǎng)命白叟能夠堅(jiān)持年輕時(shí)的肺活量?，F(xiàn)在國(guó)外有許多機(jī)構(gòu)已將肺活量作為檢測(cè)變老的首選項(xiàng)目之一。
三、手握力大 美、英兩國(guó)的研討人員發(fā)現(xiàn)，握力大的長(zhǎng)者不光身體健旺，體內(nèi)各個(gè)器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，并且反映人的骨密度更高，人也就更長(zhǎng)命。