愛北京生活網(wǎng)，日子中難免會(huì)生點(diǎn)小病，有時(shí)沒必要吃藥打針。近來，美國《讀者文摘》載文，注銷美國營養(yǎng)學(xué)專家喬伊·格林的《奇特健康秘方》一書中“能治小病的9種調(diào)料”，幫你治好身體小毛病。
芝麻：減輕便秘。 芝麻所含的芝麻油具有潤腸通便、避免便秘的成效。將1大勺芝麻研磨成粉，然后撒在燕麥片、涼拌菜或酸奶等食物上一起食用。
黑胡椒：治嗓子不適。將1茶匙黑胡椒放入茶杯，倒上開水，加蓋浸泡10分鐘，再參加2勺蜂蜜飲用即可。黑胡椒有解充血作用，蜂蜜能抗菌，兩者能夠很好地減輕嗓子不適。
茴香：防治O臭。 飯后嚼5~10粒茴香并咽下，能夠避免O臭、新鮮O氣。茴香中的油還能幫助消化，去掉消化道臭味。
大蒜：治擦傷。 大蒜是一種天然抗生素，具有抗菌特點(diǎn)。擦傷較輕時(shí)，能夠?qū)氩璩状笏夥奂由倭克{(diào)成糊狀，涂改在擦傷處，或是將新鮮大蒜切片后敷在傷O上。
姜：避免過敏。 姜黃中的抗氧化劑有助于阻撓身體發(fā)生組胺，避免時(shí)節(jié)性過敏。因此，易過敏時(shí)節(jié)能夠在菜里多放些姜末或咖喱，還能夠取1茶匙咖喱，倒入30毫升水中，拌和后飲用。
嫩肉粉：治蚊蟲吸食。嫩肉粉中的木瓜蛋白酶有助于分解蚊蟲毒液蛋白質(zhì)，減輕吸食后的炎癥和痛苦。取半茶匙嫩肉粉，加2茶匙水調(diào)勻，抹在患處，保持30分鐘以上即可。
百里香葉：治腳臭。 百里香葉是做菜經(jīng)常放的一種香料，其中富含的抗真菌成分能夠殺滅致使腳臭的真菌。將2大勺百里香葉用開水浸泡10分鐘。冷卻后，用棉球蘸百里香茶水涂雙腳，天然曬干即可。
迷迭香葉：去頭皮屑。 迷迭香有助于避免頭皮發(fā)生過多油脂，按捺頭皮屑。在一杯開水中參加迷迭香葉，浸泡20分鐘，冷卻至室溫。洗頭后，用迷迭香葉水漂洗一遍即可。
豆蔻粉：祛痘。 將豆蔻粉和蜂蜜1∶1攪勻，涂在痘痘上，20分鐘后用水洗凈。豆蔻具有較強(qiáng)的抗細(xì)菌、真菌成效，蜂蜜中的抗菌物質(zhì)也有助于消炎。